共依存関係

他人の顔色をうかがい自分を後回しにする息苦しい日々から抜け出し、明確な境界線を引いて健全な人間関係を築くための実践的な自己啓発ステップへようこそ。誰かの期待に応えようと無理を重ねてきた心が、静かに自...

自己犠牲のループから抜け出し、心身を削るような人間関係や過酷な仕事の重圧から解放され、健やかな境界線を引いて本当の自分を取り戻すための実践的な心理学と自己啓発のガイドです。通勤電車の中や夜のリラック...

他人の機嫌を優先して疲弊してしまう共依存のループから抜け出し、健全な境界線を引くことで、心からの安心と自由な人間関係を取り戻すための実践的な癒しのステップです。断れずに疲れ切っている夜や、自分を見失...

報われない関係への執着を手放し、自己肯定感を取り戻すための、心に深く寄り添うヒーリングガイド。夜の静寂に孤独を抱きしめる時間や、一人きりの通勤電車の中で、自分をすり減らすつながりに区切りをつけたいと...

自分ばかりが尽くしてしまう自己犠牲のループから抜け出し、境界線を適切に引いて心通い合う人間関係を取り戻すための、実践的で深い癒やしをもたらすアプローチです。相手が冷たいわけでもないのに感じる見てもら...

他人の顔色を伺って無理な頼みを引き受けてしまう日々に別れを告げ、健全な境界線を引いて心を守るための実践的な自己啓発オーディオブック。人間関係のストレスに疲れ果てた通勤電車の中や、一日の終わりの静かな...

心をすり減らす有害な関係性のループから抜け出し、自分を守るための確固たる境界線を築き上げる、実践的な心理学とエンパワーメントに満ちたセルフケアのメソッドがここにあります。通勤電車の中や夜の静かなリラ...

良かれと思ったサポートがいつの間にか心の重荷に変わる——自己犠牲のループから抜け出し、健全な人間関係の境界線を引き直すための実践的な心理学アプローチがここにあります。一人静かに過ごす夜のリラックスタ...

傷つける言葉と不意の優しさが交錯するトラウマボンドの罠から抜け出し、自己愛の強い相手に奪われた自尊心を取り戻すための実践的な心理学アプローチ。相手の機嫌に振り回されて息苦しさを感じる日々や、一人思い...

「自分の心をすり減らさずに大切な人を支えたい」と願うあなたへ贈る、健全な心の境界線を引き、共感疲労から鮮やかに抜け出すための実践的セルフケアガイド。鳴り止まないスマートフォンの通知や、職場で突然持ち...

親のアルコール依存症という過去のトラウマから抜け出し、自分を責める癖を手放して、心からの安心感と自己肯定感を取り戻すための実践的なセルフヘルプガイド。子どもの頃に奪われた安全な居場所を、大人になった...

他人の評価に縛られる息苦しい承認欲求を手放し、ありのままの自己受容を取り戻すための、心に寄り添う心理学の実践ガイド。夜のベッドで一人反省会をしてしまう時や、満員電車に揺られてふと心がすり減っていると...

頼まれごとに対し反射的に生じる義務感と純粋な親切心を切り離し、自己犠牲を伴う人間関係の疲れからあなたを解放する実践的な心理ガイド。他人の期待に応えようとすべてを抱え込み、心身ともに消耗しきっている日...

成人した我が子への深い愛情と、終わりの見えない問題に巻き込まれる疲弊感の間で揺れるあなたへ、心の境界線を引き直す実践的なヒントをお届けします。家事の合間や一人きりの静かな夜に耳を傾ければ、ずっと胸の...

愛する人に合わせすぎて自分を見失ってしまう自己犠牲のループを抜け出し、健全な境界線を築いて親密さと自分らしさを両立させるための実践的なリレーションシップ・ガイドです。一人の静かな夜や、毎日の通勤時間...

周りのニーズを察して動く「見えない負担」に押しつぶされそうなあなたが、人間関係の境界線を引き直し、心からの解放感を手に入れるための実践的なガイドです。「自分だけが頑張っている」という孤独感や、日々の...

情緒的に未熟な親の影響による生きづらさを手放し、心の境界線を引いて他人に合わせすぎる自分を卒業するための、実践的で温かい心理ガイドです。職場の人間関係に疲弊した帰りの通勤電車や、一日の終わりにふと孤...

優しさが重苦しい義務に変わる前に、人間関係の境界線を静かに引き直し、友人同士の共依存から抜け出すための実践的な心理アプローチを手に入れませんか。一人の夜や通勤中のリセットタイムに耳を傾ければ、他人の...

他人の不機嫌を自分の責任のように感じてしまう心の疲労から抜け出し、健康的な境界線を引き直して真の自由を手に入れるための実践的な自己啓発ガイド。誰かのためについ気を揉んでしまう通勤電車の中や、人間関係...

隣に誰かがいるはずなのに、なぜか消えない深い孤独感——いつも自分ばかりが我慢し、相手のペースに振り回される苦しい人間関係のパターンから抜け出し、本当の心の平穏を取り戻すための自己受容の旅がここから始...

妹が、怪我を負った。負わせたのは、おれの友だち。 家族と、友と、やりきれない想いの行き先を探す物語。 2019年本屋大賞第２位『ひと』に始まる荒川青春物語。 おれ、三上傑には、大学生の妹若緒がいる。兄妹仲は普通、のはずだった。

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発売たちまち重版！2刷1万5千部突破！ぶっ飛んでいるのに、なぜか論理的。生きづらさがマシになる（かもしれない）それが、東洋哲学。

女手ひとつで僕を東京の私大に進ませてくれた母が、急死した。 僕、柏木聖輔は二十歳の秋、たった独りになった。大学は中退を選び、就職先のあてもない。

「東京に出ろ。人を守れる人間になれ――」 じいちゃんの言葉に背中を押され、単身上京した僕、江藤瞬一。 誰ひとり知り合いのいない街は、僕を受け入れてくれるのか？

☆2026年本屋大賞ノミネート☆【第9回未来屋小説大賞】【第2回あの本、読みました？大賞】沈みゆく列島で、“界隈”は沸騰する――。あるアイドルグループの運営に参画することになった、家族と離れて暮らす男。

「なんか調子がいい！」が毎朝続く！ 体、頭、心、運ーーぜんぶ整う一生モノのメソッド！ 久保建英選手らトップアスリートのパーソナルコーチが究極のコンディショニング術を初公開！ 【小さな習慣で、人生の歯車が回り出す】 ・「布団をたたむ」を朝イチの習慣に。

各配信サイトにてTVアニメ絶賛配信中！！ 「新バディ結成！？」 最強水魔法使いの気ままな冒険譚、待望の第二部がオーディオブック化！ シリーズ累計130万部突破！（電子書籍含む）

珠玉の人間ドラマ×絶品グルメ小説第２弾 犬森祥子が離婚をきっかけに「見守り屋」の仕事を始めて約一年。気づけば、小三の娘と会えないまま半年が経つ。元夫が再婚して以来、面会させてもらえなかったのだ。

恐怖と驚きに包まれる衝撃の一冊 前科持ちのミリーが手に入れた、裕福な家庭でのハウスメイドの仕事。 だが、この家は何かがおかしい。 不可解な言動を繰り返す妻ニーナと、生意気な娘セシリア。 夫のアンドリューはなぜ結婚生活を続けていられるのだろうか?

岬洋介が挫折し、別の道へ進もうとしているときの物語です。2006年。法曹界入りした天生高春は、ピアノ経験者のようだがなぜかクラシック音楽を避ける岬洋介とともに、検察庁の実務研修を受けていた。修習の一環として立ち会った取り調べの場に現れたのは、絵本作家の夫を刺殺したとして送検されてきた絵本画家の牧部日美子。日美子は犯行を否認しているが、凶器に付着した指紋という動かぬ証拠が存在する。

月刊誌「小説新潮」にて連載中！ 雑誌掲載と同時にオーディオ化しています。人気インフルエンサーを襲った悲劇。球界のスターが嵌った陥穽。その裏で糸を引く〈悪鬼〉の目的とは、一体。生成ＡＩによるフェイク動画を量産する謎のクリエイター「天邪鬼（あまのじゃく）」。

シングルマザーの新聞記者・久平可南子は心に決めていた。息子のために仕事は辞めない。父親の名は誰にも明かさない。取材の折、彼女を見つめる戦力外通告を受けたプロ野球投手・深澤翔介。ふと気にかかり、インタビューを試みると、彼には可南子の秘密を知る素振りがあって……。

25万部突破のベストセラー『超訳ブッダの言葉』が待望の文庫エッセンシャル版として再登場！ 心のトレーニングメソッドとしての仏道を語って多くの読者から支持されている気鋭の青年僧・小池龍之介が、ブッダの言葉を経典から選び出し、超訳を施しました。

刑務所、そこはシャバ以上に濃厚な人間関係が渦巻く、更生の最後の砦――。石川県の加賀刑務所を舞台に、刑務官と受刑者たちの織り成す五つの事件。仮出所した模範囚の失踪（「ヨンピン」）、暴力団から足を洗う“Ｇとれ”中に起きた入試問題流出事件（「Ｇとれ」）、受刑者の健康診断記録とレントゲンフィルムの消失（「レッドゾーン」）など、刑務官たちの矜持と葛藤がぶつかり合う連作ミステリー。

人気絶頂のシンガーソングライター・上条梨乃はある朝、渋谷のゴミ捨て場で目を覚ます。昨夜からの記憶がなく、素顔をさらしているのに誰からも上条梨乃と認識されない状況に戸惑う。さらに街頭ビジョンには、上条梨乃が自殺したというニュースが流れており……。梨乃は自分を上条梨乃と認識できる青年・優斗らの力を借り、自らの死について調べだす。『このミス』大賞優秀賞受賞作！

今一番、熱いお仕事小説誕生！ 台風で各路線が運休し、混乱する横浜駅。乗客対応に追われるアルバイト駅員の石川咲良の前に一人の女性――浅倉響が現れる。浅倉の端的でわかりやすい説明によって、乗客たちが納得していく姿に衝撃を受けた咲良は、浅倉と同じ「テクニカルライター」になるべく、彼女が働く老舗マニュアル制作会社FTCに入社し……。

第１１回ネット小説大賞受賞の話題作！ 「麦畑(ここ)にある金脈(ビジネスチャンス)が見えなくて？」 農民を味方につけて金儲けまっしぐら!?　やり手少女の荒稼ぎファンタジー第二弾がオーディオブック化！

管内で立てこもり事件発生！ 竜崎警視長の試練。山本周五郎賞、ミステリーグランプリ2008（日本推理作家協会賞）、Ｗ受賞。 長男の不祥事により所轄へ左遷された竜崎伸也警視長は、着任早々、立てこもり事件に直面する。

タイトルの意味を知ったとき、その言葉に込められた強く切ない思いに、きっと涙すると思います。「おはよう」とか「おやすみ」とか「行ってらっしゃい」とか、そんなささやかな日常にこそ幸福はある。

2020年ロックダウン中のパリ。セーヌ川が見える書斎で、ひとり綴った18日間の記録。（「喝采」） 2022年ロシアによるウクライナ侵攻の際、東回り18時間のフライトでパリに到着。LV財団美術館で作家が見たものは？（「望郷」） 2026年ヴェネチア・ビエンナーレ日本館代表アーティスト・荒川ナッシュ医が夫と共に双子を育てる様を綴った表題作（「ハミングバードのいるところ」）他。

長年連れ添った夫が突然失踪し、思い出の詰まった家も失った。理不尽な状況に、園原聡子は戸惑い絶望の淵に立つが、娘や姪、誠実な弁護士たちの支えで、新たな生活に向かって歩み出す。そして、夫を奪った不倫相手・沼田和恵と、法廷で対峙する日がやって来た。

TVアニメ第2期制作決定！＜シリーズ累計220万部突破！（電子書籍含む）＞「迷ってでも私が決めるんだ！」己の目利きを信じて、突きススメ！臆病な魔獣使いとゆるかわスライムの愛され癒し系サバイバルファンタジー、オーディオブック第14弾！

加賀恭一郎の新シリーズ、まずは耳から。 東野圭吾、初のオーディブル作品は完全オリジナル。 新たな加賀のバディも現れ、累計1400万部を突破したシリーズは新たなステージへ！

面白すぎる!!　驚くべき謎を解くミステリーとしても最高だし、こんなに興奮する小説に出会ったのも久しぶり。頼まれてもいないのに「推薦コメントを書かせて！」とお願いしてしまいました。小川哲さん、ほんとすごいな。