曽野 綾子

生まれて、年をとって中年になって、老いて死ぬ。「中年以後」に人生は熟す。醜いこと、惨めなことにも、また手応えのある人生。密度の濃い中年・老人期を過ごすためのバイブル。

スポーツの世界では「努力すれば必ず報いられる」などという美談が溢れている。  

しかし著者の八十余年の体験によれば、いくら努力してもダメなことは実に多いという。   

つまり努力でなしうることには限度があり、人間はその分際（身の程）を心得ない限り、 決して幸せには暮らせないのだ。  

「すべてのものには分際がある」「老いと死がなければ、人間は謙虚になれない」 

「誰でも人生の終盤は負け戦」「他人を傷つけずに生きることはできない」  「『流される』ことも一つの美学」「老年ほど勇気を必要とする時はない」等々、 作家として六十年以上、世の中をみてきた著者の知恵を凝縮した一冊。