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100 Ways to Calm
- Simple Activities to Help You Find Peace
- 著者： Adams Media
- ナレーター： Tyler Scowcroft
- 再生時間： 1 時間 54 分
- 完全版
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In the chaos of everyday life, staying relaxed isn’t always easy. But learning to remain calm is a skill that everyone can master if you have the right tools. In 100 Ways to Calm, you will find 100 activities, quotes, thought exercises, and more to help you stay calm when you need it most. From learning simple and easy breathing exercises to going for a walk or filling in a journal, this practical book has a recommended method for everyone!
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100 Ways to Calm
- Simple Activities to Help You Find Peace
- ナレーター： Tyler Scowcroft
- 再生時間： 1 時間 54 分
- 配信日： 2021/01/19
- 言語： 英語
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200 Ways to Happy and Calm
- 著者： Adams Media
- ナレーター： Catherine Ho, Tyler Scowcroft
- 再生時間： 3 時間 38 分
- 完全版
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Previously two separate audiobooks, this audio bundle combines both 100 Ways to Happy and 100 Ways to Calm and provides you with twice as many simple activities and exercises for creating joy and instilling tranquility in your life whenever you need it most.
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200 Ways to Happy and Calm
- ナレーター： Catherine Ho, Tyler Scowcroft
- 再生時間： 3 時間 38 分
- 配信日： 2023/07/04
- 言語： 英語
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