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Kein Wunder, dass eine Störung hier vielfältige belastende Auswirkungen von Anspannung über Schilddrüsenstörungen bis hin zu chronischen Entzündungen haben kann. Doch die gute Nachricht ist: Ihren Vagusnerv können Sie ganz einfach wieder ins Lot bringen, und wie das geht, finden Sie in diesem Hörbuch heraus.

Markus-Aurelius-Meditationen: Mit den zeitlos klugen Selbstbetrachtungen des Philosophen-Kaisers ganz einfach für mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Gelassenheit im Alltag sorgen. Fragen Sie sich manchmal nach dem Sinn des Lebens? Haben Sie öfter das Gefühl, von der Hektik der modernen Welt mitgerissen zu werden? Fehlt Ihnen ein Pol der Ruhe, Stabilität und inneren Sicherheit? Dann lassen Sie sich von den Erkenntnissen des Kaisers Markus Aurelius auf dem Weg zu einem erfüllten Leben inspirieren!

Etwa jeder Zehnte in Deutschland leidet einmal in seinem Leben unter dem Impingement-Syndrom, das mit starken Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und erheblicher Minderung der Lebensqualität einhergehen kann. Die gute Nachricht: Die meisten Beschwerdebilder lassen sich innerhalb kurzer Zeit, ohne OP und in Eigenregie, gut behandeln, und dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie.

Wer ein Trauma erlebt hat, kennt oft das Gefühl des Kontaktverlustes zu sich selbst: Isolation, Gefühllosigkeit, innere Entfremdung und fehlender Körperbezug machen es noch schwerer, die belastende Erfahrung zu verarbeiten – und hier kann der einfühlsame Ansatz des traumasensiblen Yoga eine wertvolle Hilfe sein. Mit diesem Hörbuch begegnen Sie Ihren Erlebnissen auf achtsame, respektvolle und einfühlsame Weise und schaffen Raum für ganzheitliche Heilung.

Die Disziplin der Elektrotechnik macht unser modernes Leben erst möglich: Vom Wohnzimmerlicht über Ihren Induktionsherd bis zu Handy, Laptop oder Autopilot im Flugzeug – ohne die Details der Elektrotechnik wäre nichts davon denkbar. Es führt Sie verständlich, Schritt für Schritt und systematisch in die Grundlagen der Elektrotechnik ein und verschafft Ihnen ein solides Verständnis rund um elektrische Grundlagen, Schaltkreise und Stromeigenschaften.

Mit der zunehmenden Überalterung unserer Gesellschaft rückt auch das Problem „Arthrose" immer mehr in den Vordergrund: Verschleißen Gelenkteile oder liegen Entzündungen vor, sind irgendwann Schmerzen, Instabilität und Bewegungseinschränkungen die Folge und belasten die Lebensqualität. Doch dagegen haben Sie selbst jede Menge in der Hand! Denn mit dem richtigen Lebensstil beugen Sie ganz einfach vor oder vermindern Ihre Belastung, und in diesem Hörbuch erfahren Sie, wie das alltagstauglich und unkompliziert klappt.

Wenn Sie Managementverantwortung übernehmen, werden höchste Anforderungen an Sie gestellt, und fehlt es hier an Erfahrung, machen sich leicht Unsicherheit und Führungsschwäche breit. Dieses Hörbuch steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und begleitet Sie auf dem spannenden Weg, Ihre persönliche Führungsrolle zu entwickeln. Ob Sie in Kürze eine Beförderung erwarten, eine neue Position übernehmen werden oder bereits Verantwortung tragen – hier finden Sie Inspirationen und Tipps für jede Management-Herausforderung.

Haben Sie oft das Gefühl, dass Kommunikation Ihnen nicht optimal gelingt? Wünschen Sie sich einen besseren Zugang zu Ihrem eigenen Emotionsleben? Und auch beruflich könnten Ihnen Einfühlungsvermögen und soziale Kompetenz weiterhelfen? Dann schulen Sie Ihre emotionale Intelligenz – und mit diesem Ratgeber klappt das in kürzester Zeit! Emotionale Intelligenz ist in aller Munde: Längst hat sich herumgesprochen, dass mathematisch-logische Höchstleistungen alleine weder beruflich noch privat zum Erfolg führen.

ChatGPT 4: Mit ganzheitlichem Verständnis, Expertenwissen und vielfältigen Nutzungsanregungen in Berufs- und Bildungsleben maximal von der revolutionären KI-Entwicklung profitieren Die neuesten Entwicklungen im Bereich künstlicher Intelligenz faszinieren Sie? Auf den revolutionären Chatbot ChatGPT 4 sind Sie so richtig neugierig? Und Sie fragen sich, wie Sie das einzigartige Tool auch für sich selbst nutzen können? Dann ist dieses Buch Ihr Startschuss zu einem KI-unterstützten Alltags- und Berufsleben!

Physik ist zu kompliziert, Chemie ist langweilig und Biologie doof: Wer als Kind kaum Kontakt mit den Naturwissenschaften hatte, findet in der Schule oft nur schwer den Zugang. In 100 Experimenten zu unterschiedlichsten Themengebieten wie chemische Reaktionen, physikalisch-mechanische Effekte, Natur & Umwelt, Wetter & Klima, Pflanzen, Insekten oder Optik & Licht kann Ihr Nachwuchs nicht nur auf unterhaltsame Weise seinen Forscherdrang ausleben, sondern begreift spielerisch und altersgerecht grundlegende Zusammenhänge.

Träumen Sie davon, Ihren 100. Geburtstag noch mit einer tollen Party feiern zu können? Wünschen Sie sich Aktivität, Fitness und Agilität bis ins hohe Alter? Oder wollen Sie als enthusiastischer Biohacker in jedem Aspekt Ihres Lebens das Maximum für einen gesunden und leistungsfähigen Körper tun? Dann ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Wegweiser zum Traumziel „Longevity"!

Nutzen Sie Cannabis gerne zur Entspannung oder zum Genuss? Vielleicht wurden Sie erst nach der Legalisierung neugierig? Oder juckt Ihr grüner Daumen bei einer neuen gärtnerischen Herausforderung? Dann zeigt Ihnen dieser Praxisratgeber, wie Sie ganz einfach zu Ihrer ersten eigenen Cannabisernte gelangen!

Sie spielen mit dem Gedanken, Ihr Dach mit einer Photovoltaikanlage aufzuwerten? Liebäugeln vielleicht mit einem kleinen Balkonmodul? Oder Sie interessieren sich grundsätzlich für die zukunftsweisende Alltagstechnologie? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und finden Sie heraus, wie Sie die Kraft der Sonne ganz einfach für sich nutzen! Ein paar schwarze Platten aufs Dach montiert und schon übernimmt die Sonne Ihre Stromrechnung.

Fehlen Ihnen manchmal die Worte? Oder erzeugen die Worte, die Sie wählen, nicht immer den gewünschten Effekt? Bleiben Sie gar hinter Ihren Möglichkeiten zurück, einfach, weil es an der Kommunikation hapert? Dann schnappen Sie sich schleunigst diesen Ratgeber und machen Sie aus Ihrer Schwäche in kürzester Zeit eine unbezahlbare Stärke! Ob beruflich oder privat, rhetorisches Talent bringt einen oftmals weiter als die tatsächliche Qualifikation – umso bitterer, wenn Sie eigentlich brillante Ideen haben, aber über sprachliche Hürden stolpern.

Hochbeet-Ratgeber: Mit Anleitungen, Tipps & Tricks für eine reiche Ernte und optimale Pflege das ganze Jahr über Träumen Sie von selbstgezogenem Bio-Gemüse auf Ihrem Teller? Pflanzen, Jäten & Gießen sind genau Ihr Ding? Doch leider fehlt Ihnen der Platz für das Gärtner-Hobby? Dann ist ein Hochbeet die perfekte Lösung – und mit diesem Ratgeber wird der Mini-Garten ein voller Erfolg! Pestizide auf der Gurke, Tomaten ohne Geschmack oder Bio-Ware zu saftigen Preisen: Wer gesundes und schmackhaftes Gemüse genießen will, greift am besten zur Marke „selbstgezogen".

Mentales Training: Mit dem ultimativen Mindset-Bootcamp in 7 Schritten zu mentaler Stärke, Disziplin und emotionaler Kontrolle Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihren Gedanken und Empfindungen ausgeliefert sind? Sie fühlen sich vorbestimmt, würden Ihr Leben aber lieber selbst bestimmen? Und Sie fragen sich, ob es nicht Möglichkeiten gibt, die Kontrolle über Ihre Entwicklung selbst in die Hand zu nehmen? Die gibt es – und wie das funktioniert, erfahren Sie in diesem Hörbuch!

Aufklärungsbuch für Jungs: Altersgemäße, kompetente und spannende Informationen rund um die wichtigsten Pubertätsthemen für Jungs ab 9 Jahren Wann wächst mir ein Bart? Warum nerven Eltern und Geschwister auf einmal nur noch? Und wie funktioniert das eigentlich wirklich mit Sex? Nähern Jungs sich der Pubertät, haben sie jede Menge drängende Fragen – und bei all denen, die sie ihren Eltern nicht stellen möchten, hilft dieser Ratgeber unkompliziert weiter!

Sie leben mit der Diagnose ADHS und wollen sich davon keineswegs in Ihrer Karriere bremsen lassen? Für Ihren Beruf brennen Sie und möchten endlich auf die Überholspur wechseln? Dazu fehlen Ihnen nur noch ein paar Praxistools, mit denen Sie Ihre ADHS-Besonderheiten zuverlässig in den Griff bekommen? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und nehmen Sie Ihre Zukunft in die Hand!

NLP für Führungskräfte: Mit effizienter, gezielter und optimal situationsangepasster Kommunikation zu Souveränität und Erfolg in Führungspositionen. Sie wollen als Führungskraft so richtig durchstarten? Sie sind top qualifiziert, doch in Gesprächssituationen läuft nicht immer alles optimal? Und Sie möchten Kommunikation nicht als Notwendigkeit betrachten, sondern als Superkraft nutzen? Dann setzen Sie auf die Techniken des NLP – und dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie!

Sie sind, was Sie denken – das klingt beängstigend? Dann kommt hier eine gute Nachricht: Denn ja, Ihre Gedanken prägen, wie es Ihnen geht, aber Sie können lernen, diese Gedanken in gesunde, konstruktive Bahnen zu lenken, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie! Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine höchst erfolgreich praxiserprobte Behandlungsmethode, die auf der Annahme basiert, dass Gedanken, Gefühle und Verhalten eng miteinander verknüpft sind. Deshalb ist es das Ziel, dysfunktionale Muster zu erkennen und durch gesunde zu ersetzen – und das ist gar nicht so schwer!