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Stress-Proof Your Brain
- Meditations to Rewire Neural Pathways for Stress Relief and Unconditional Happiness
- 著者： PhD Rick Hanson
- ナレーター： Sounds True
- 再生時間： 2 時間 37 分
- オリジナル版
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Evolution did not prepare your brain for the chronic stresses of modern life. So you need to teach it new ways to cope with time pressures, muti-tasking, financial worries, and conflicts with others. To help you adapt your nervous system to the challengesof today's world, neuropsychologist Dr. Rick Hanson presents Stress-Proof Your Brain-research-based meditations and practical techniques that will literally reshape your brain to make you more resilient, confident, and peaceful.
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Stress-Proof Your Brain
- Meditations to Rewire Neural Pathways for Stress Relief and Unconditional Happiness
- ナレーター： Sounds True
- 再生時間： 2 時間 37 分
- 配信日： 2010/11/09
- 言語： 英語
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