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Primero la Calma, Luego el Resto
- Rompe el Ciclo de la Sobrecarga Mental, Silencia el Ruido y Recupera por Fin la Concentración, con 24 Herramientas Prácticas
- 著者： Aurora S.
- ナレーター： Ruth Armas Caicedo
- 再生時間： 3 時間
- 完全版
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Te has pasado años con la mente encendida como un semáforo en rojo, agotada antes del mediodía, reviviendo conversaciones, imaginando escenarios y decidiendo mil veces lo mismo sin llegar a ninguna parte. Te enseñaron que pensar más era ser responsable, productiva, "una adulta funcional". Pero ahora una parte de ti se ha cansado de vivir con la cabeza llena de ruido—y este libro está aquí para ponerle un freno "Primero la Calma, Luego el Resto" es una guía práctica para quienes viven atrapados en su propia cabeza.
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Primero la Calma, Luego el Resto
- Rompe el Ciclo de la Sobrecarga Mental, Silencia el Ruido y Recupera por Fin la Concentración, con 24 Herramientas Prácticas
- ナレーター： Ruth Armas Caicedo
- 再生時間： 3 時間
- 配信日： 2026/07/01
- 言語： スペイン語
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