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- The Data-driven Guide to Performance, Recovery, and Human Potential
- 著者： Kristen Holmes
- ナレーター： Kristen Holmes
- 再生時間： 13 時間 45 分
- 完全版
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Brought to you by Penguin. We often equate peak performance with relentless effort—early mornings, intense workouts, and unwavering discipline. But what if the true catalyst for excellence lies not in exertion, but in restoration? Pulling from one of the world’s largest physiological...
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Aligned
- The Data-driven Guide to Performance, Recovery, and Human Potential
- ナレーター： Kristen Holmes
- 再生時間： 13 時間 45 分
- 配信日： 2026/08/27
- 言語： 英語
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- The Data-Driven Guide to Performance, Recovery, and Human Potential
- 著者： Kristen Holmes PhD
- ナレーター： Kristen Holmes PhD
- 再生時間： 13 時間 45 分
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From the Global Head of Human Performance at WHOOP, a data-powered guide to human potential, revealing that recovery is the hidden driver of peak performance We often equate peak performance with relentless effort—early mornings, intense workouts, and unwavering discipline. But what if the...
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- The Data-Driven Guide to Performance, Recovery, and Human Potential
- ナレーター： Kristen Holmes PhD
- 再生時間： 13 時間 45 分
- 配信日： 2026/08/25
- 言語： 英語
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