検索キーワード: ナレーター "Jule Vollmer" すべてのカテゴリー
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Kluge Köpfe, krumme Wege?
- Wie Hochbegabte den passenden Berufsweg finden
- 著者: Andrea Schwiebert
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 4 時間 43 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Je mehr Begabung, desto steiler die Karriere? Viele (oft unwissentlich) hochbegabte oder vielseitig talentierte Menschen erleben genau das Gegenteil. Sie sind mit ihrer Arbeit unzufrieden und suchen immer wieder nach dem passenden Platz im (Berufs-)Leben. In diesem Buch wird deutlich, wie sich Hochbegabung bei Erwachsenen zeigen kann und welche Stolpersteine damit verbunden sind. Lassen Sie sich durch anschauliche Beispiele und wirkungsvolle Arbeitsanregungen zu einem Prozess der Selbsterkenntnis und inneren Befreiung inspirieren.
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Kluge Köpfe, krumme Wege?
- Wie Hochbegabte den passenden Berufsweg finden
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 4 時間 43 分
- 配信日: 2019/07/11
- 言語: ドイツ語
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Glückliche Kängurus springen höher
- Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie
- 著者: Melanie Hausler
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 4 時間 44 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Positive Psychologie im Alltag, im Coaching und in der Psychotherapie. Was macht Menschen glücklich? Wie lassen sich die persönlichen Stärken für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben nutzen? Wie lässt sich Stress effektiv bewältigen und was kann jeder selbst zu seinem Wohlbefinden beitragen? Die Positive Psychologie hat praktische Ansätze entwickelt, die Menschen unterstützen, ihr Glücksniveau zu heben und die Lebenszufriedenheit zu steigern. Herausforderungen gut zu bewältigen und sogar an ihnen zu wachsen - dabei unterstützt dieses Buch.
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Glückliche Kängurus springen höher
- Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 4 時間 44 分
- 配信日: 2019/06/18
- 言語: ドイツ語
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Tyrannen in meinem Kopf
- Zwangsgedanken überwinden - Ein Selbsthilfeprogramm
- 著者: Sally M. Winston, Martin N. Seif
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- 再生時間: 4 時間 42 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Beinahe jeder Mensch denkt unwillkürlich Dinge, die er gar nicht denken will. Doch einigen Menschen gehen diese Gedanken nicht wieder aus dem Kopf. An der Bahnsteigkante kommt ihnen in den Sinn: "Und wenn ich jetzt springe?" Sie springen nicht, grübeln aber fortan darüber nach, ob sie selbstmordgefährdet sind. Oder ihnen schießt durch den Kopf, sie könnten jemandem Gewalt antun und fragen sich immerfort, was ein solcher Gedanke über sie "verraten" könnte. Aufdringliche Gedanken machen Angst und verursachen nicht selten Scham.
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Tyrannen in meinem Kopf
- Zwangsgedanken überwinden - Ein Selbsthilfeprogramm
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- 再生時間: 4 時間 42 分
- 配信日: 2019/03/12
- 言語: ドイツ語
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Letzte Zuflucht Firmenklo?
- Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen - Mit Übungen
- 著者: Konstanze Wortmann
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir am Arbeitsplatz, und nicht selten ist dieser Schauplatz von Auseinandersetzungen, Konflikten und Niederlagen. Aber wie schaffen wir es, in der Kraft zu bleiben, wenn uns scheinbar alles runterzieht? Wie kann man seine Gelassenheit und Lebensfreude aufrechterhalten, obwohl sich an vielen kraftraubenden Zuständen im Arbeitsleben scheinbar nichts ändern lässt? Und: Wohin kann man sich flüchten, wenn man einfach nur noch weg möchte?
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Letzte Zuflucht Firmenklo?
- Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen - Mit Übungen
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 配信日: 2019/01/11
- 言語: ドイツ語
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Immer mit der Ruhe!
- Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
- 著者: Doris Iding, Nanni Glück
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir mit einem hypersensiblen Alarmsystem ausgestattet sind, das evolutionsbedingt keinen Standby-Modus kennt: die Amygdala - oder auch Angstzentrum genannt. Eine ganze Reihe von Faktoren begünstigen die Hypersensibilität der Amygdala: Fokussierung auf Leistung und Perfektion, Verwendung moderner Kommunikationsmedien und nicht zuletzt der Teufelskreis, der sich aus permanenter Anspannung und Stress ergibt.
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Immer mit der Ruhe!
- Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 配信日: 2019/02/01
- 言語: ドイツ語
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- 著者: Edel Maex
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 2 時間 58 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. mindfulness) hat sich als enorm wirkungsvoll erwiesen, um die Turbulenzen des Alltags gut zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 2 時間 58 分
- 配信日: 2019/11/29
- 言語: ドイツ語
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Hochsensible Mitmenschen besser verstehen
- Unterstützung für Partner, Familienangehörige, Freunde, Kollegen und Vorgesetzte
- 著者: Ulrike Hensel
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 34 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Was über das Phänomen Hochsensibilität bisher geschrieben worden ist, hat hochsensiblen Menschen geholfen, sich selbst zu verstehen und ihr Leben besser zu meistern. Was aber ist mit jenen, die mit hochsensiblen Menschen befreundet sind, zusammenleben oder arbeiten? Ihrem Blickwinkel trägt dieses Hörbuch Rechnung. Wer mit Hochsensiblen zu tun hat, ist mit einigen Herausforderungen konfrontiert.
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Hochsensible Mitmenschen besser verstehen
- Unterstützung für Partner, Familienangehörige, Freunde, Kollegen und Vorgesetzte
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 34 分
- 配信日: 2018/03/02
- 言語: ドイツ語
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Nie wieder Prince Charming! Wie Sie der Narzissten-Falle entkommen und endlich den Richtigen finden
- 著者: Candace V. Love
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Warum gerate ich immer wieder an die gleichen Typen?" Zu Recht stellen sich Frauen, die wiederholt an narzisstische Partner geraten, diese Frage. Es lohnt sich, sie nicht rhetorisch zu stellen, sondern ganz ernsthaft eine Antwort darauf zu finden. Oftmals stecken tiefgreifende Überzeugungen aus der Kindheit dahinter, die die Frauen immer wieder in die Arme egozentrischer und herablassender Männer führen.
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Nie wieder Prince Charming! Wie Sie der Narzissten-Falle entkommen und endlich den Richtigen finden
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 配信日: 2017/10/02
- 言語: ドイツ語
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- 著者: Fabienne Berg
- ナレーター: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 2 時間 31 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krankmachende Faktoren.
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- ナレーター: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 2 時間 31 分
- 配信日: 2017/07/28
- 言語: ドイツ語
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Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
- Ein Audiobook zum Online-Seminar
- 著者: Al Weckert
- ナレーター: Jule Vollmer
- 再生時間: 2 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Sie möchten zeitnah Konflikte beilegen? Sie wollen Entscheidungen treffen, die Sie richtig zufrieden stellen? Sie möchten zuhören wie die Profis und anderen offen Feedback geben? In diesem Audiobook aus dem Online-Seminar "Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation" lernen Sie genau das!
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Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
- Ein Audiobook zum Online-Seminar
- ナレーター: Jule Vollmer
- 再生時間: 2 時間 14 分
- 配信日: 2021/05/07
- 言語: ドイツ語
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Gut genug statt perfekt
- Perfektionismus loslassen - Entspannter leben
- 著者: Franz Grieser
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 38 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: Sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
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Gut genug statt perfekt
- Perfektionismus loslassen - Entspannter leben
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 38 分
- 配信日: 2021/02/23
- 言語: ドイツ語
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Warum Glück keine Glückssache ist
- 著者: Gill Hasson
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 3 時間 25 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Glück fliegt einem nicht zu. Glücklichsein ist nicht nur ein emotionaler Zustand, sondern auch eine Haltung, die man sich zu eigen machen kann. Einfache Übungen helfen, das Glücksruder selbst in die Hand zu nehmen und sich auf die Reise zu einem glücklicheren Leben zu begeben. Das Glück fliegt einem nämlich nicht einfach zu. Es ist vielmehr eine aktive Entscheidung, die man jeden Tag trifft. In diesem Buch finden Sie die notwendigen Fertigkeiten, Kenntnisse und Sichtweisen, um glücklich zu werden und es auch zu bleiben - egal was passiert.
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Warum Glück keine Glückssache ist
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 3 時間 25 分
- 配信日: 2020/09/15
- 言語: ドイツ語
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Auf dem Weg
- 20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden
- 著者: Sabine Claus
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ein einfacher Spaziergang kommt uns so selbstverständlich vor, dass oft vergessen wird, welch regenerierende Kraft, Inspiration und kleines Glück uns auf dem Weg erwarten. In Zeiten von Digitalisierung und Erlebnissport wirkt Spazierengehen fast schon anachronistisch. Und genau deshalb ist die Zeit reif, ihn wieder neu zu entdecken: Mit ihren Streifzügen durch Psychologie und Medizin, Literatur und Geschichte erkundet Sabine Claus die positive Wechselwirkung von Gehen, Denken und Fühlen.
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Auf dem Weg
- 20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 配信日: 2020/04/24
- 言語: ドイツ語
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Persönlichkeitsstile
- Wie man sich selbst und anderen auf die Schliche kommt
- 著者: Rainer Sachse
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Komplexe psychische Strukturen einfach und unterhaltsam erklärt. Jeder Mensch weist aufgrund seiner Biografie bestimmte Persönlichkeitseigenarten oder "Persönlichkeitsstile" auf. Sie sind etwas völlig Normales und umfassen Ressourcen, persönliche Möglichkeiten und Kompetenzen, aber auch - je nach Kontext - Nachteile und Risiken. In starker Ausprägung stellen sie sogar "Störungen" dar, weil die persönlichen Probleme überwiegen.
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Persönlichkeitsstile
- Wie man sich selbst und anderen auf die Schliche kommt
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 配信日: 2020/03/17
- 言語: ドイツ語
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Selbstbewusst NEIN sagen
- Grenzen setzen - Grenzen achten
- 著者: Gisela Ruffer, Herbert Ruffer
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Nein sagen - warum fällt das so schwer? Grenzen und Grenzüberschreitungen erlebt jeder Mensch. Oftmals sind es schmerzliche Erfahrungen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen: "Mit mir kann man es ja machen!" Wie gut wäre es da, wenn man ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen könnte? Ziel des Buches ist, dem Leser ein Verständnis für zwischenmenschliche Abgrenzung zu vermitteln.
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Selbstbewusst NEIN sagen
- Grenzen setzen - Grenzen achten
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 配信日: 2020/03/05
- 言語: ドイツ語
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Endlich klarkommen mit deiner Angst
- Wie du aus deiner Lebensgeschichte eine Heldenreise machst
- 著者: Pablo Hagemeyer
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 5 時間 30 分
- 要約版
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ナレーション
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ストーリー
Ihre Heldenreise zu einem selbstbestimmten Leben. Angst sichert unser Überleben. Manchmal verwechselt unser Gehirn jedoch Ungefährliches mit Gefährlichem. Die Folge: Wir reagieren in Alltagssituationen übertrieben ängstlich oder sogar panisch. Eine zentrale Rolle bei der Angstentstehung spielen unsere Gedanken: teils bewusste, teils unbewusste Grundüberzeugungen, die unser Konzept von uns selbst und der Welt bestimmen.
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Endlich klarkommen mit deiner Angst
- Wie du aus deiner Lebensgeschichte eine Heldenreise machst
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 5 時間 30 分
- 配信日: 2023/11/16
- 言語: ドイツ語
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Giraffensprache
- Gewaltfreie Kommunikation im Alltag
- 著者: Marshall B. Rosenberg
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs, 、その他
- 再生時間: 3 時間 5 分
- 要約版
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ナレーション
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ストーリー
Wie kann ich als Giraffe kommunizieren, wenn die Welt scheinbar voller Wölfe ist? Marshall Rosenberg arbeitete in seinen Seminaren mit zwei Metaphern: mit der Giraffe und dem Wolf. Beide Tiere stehen für bestimmte Haltungen, für bestimmte Arten zu kommunizieren. Der Wolf neigt zu Verurteilungen, Beschuldigungen und erzeugt Scham. Die Giraffe hingegen ist empathisch und spricht eine Sprache des Herzens. Deshalb wird die Gewaltfreie Kommunikation häufig auch als Giraffensprache bezeichnet.
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Giraffensprache
- Gewaltfreie Kommunikation im Alltag
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs, Marion Heier
- 再生時間: 3 時間 5 分
- 配信日: 2023/11/16
- 言語: ドイツ語
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- 著者: Martin N. Seif, Sally M. Winston
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 要約版
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ナレーション
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ストーリー
Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken? Gedanken, mit denen Sie sich selbst infrage stellen, die Angst, Stress und Sorgen verursachen? Checken Sie immer wieder Ihre Mails, bitten Sie andere wiederholt um deren Meinung oder liegen Sie nachts wach, weil sie in aussichtslosen Beruhigungsversuchen alles haarklein analysieren und vorausplanen?
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 配信日: 2022/04/20
- 言語: ドイツ語
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Ich will Coach werden
- Von der Idee zum Traumberuf - Wie Sie sich qualifizieren und die Grundlage für eine erfolgreiche Coaching-Praxis legen
- 著者: Brigitte Wolter
- ナレーター: Jule Vollmer
- 再生時間: 3 時間 12 分
- 要約版
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ナレーション
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ストーリー
Ob Personalentwicklung, Management, Mitarbeiterführung, Personal oder Unternehmensberatung, an Coaching kommt niemand mehr vorbei. Wer coachen kann, ist daher klar im Vorteil. Doch was ist Coaching und was nicht? Wie werde ich ein guter Coach? Was ist bei der Auswahl der Coaching-Ausbildung zu bedenken? Welche Faktoren entscheiden über den Erfolg als Coach? Wie finde ich Zugang zur Coaching-Gemeinschaft und wie kann ich mich dort vernetzen? Das Hörbuch "Ich will Coach werden" trifft auf das wachsende Bedürfnis nach Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit.
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Ich will Coach werden
- Von der Idee zum Traumberuf - Wie Sie sich qualifizieren und die Grundlage für eine erfolgreiche Coaching-Praxis legen
- ナレーター: Jule Vollmer
- 再生時間: 3 時間 12 分
- 配信日: 2022/03/30
- 言語: ドイツ語
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Wenn die Gedanken wieder kreisen...
- Hilfreiche Impulse zum Umgang mit ständigem Grübeln
- 著者: Nancy Colier
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 6 時間 37 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Warum wir unseren Gedanken nicht immer glauben sollten Sind Sie eine chronische Grüblerin, ein klassischer "Overthinker"? Steigern Sie sich in Ihre Gedanken hinein bis zu dem Punkt, an dem Sie sich unruhig, besorgt, gestresst, hoffnungslos oder wütend fühlen? Haben Sie jemals versucht, einen Weg aus dem Strudel negativer Gedanken zu finden, nur um noch tiefer hineingesogen zu werden? Der Versuch, von unserem Gedankenkarussell loszukommen oder es gar kontrollieren zu wollen, kann uns langfristig betrachtet sogar noch stärker belasten als unsere ursprünglichen Gedanken selbst.
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Wenn die Gedanken wieder kreisen...
- Hilfreiche Impulse zum Umgang mit ständigem Grübeln
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 6 時間 37 分
- 配信日: 2023/06/06
- 言語: ドイツ語
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