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Somatic Exercises for Beginners Unlocked
- Simple Therapy Techniques to Regulate the Nervous System, Resolve Trauma, Relieve Pain, and Build Resilience to Stress & Anxiety
- 著者： Vital Balance Books
- ナレーター： Deanna Holum
- 再生時間： 3 時間 57 分
- 完全版
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Transform your stress and regain calmness in just weeks—even if you're brand new to somatic exercises! Struggling with anxiety, tension, or lingering trauma? Curious about gentle, body-based practices to restore balance and ease? You're in the right place.
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Somatic Exercises for Beginners Unlocked
- Simple Therapy Techniques to Regulate the Nervous System, Resolve Trauma, Relieve Pain, and Build Resilience to Stress & Anxiety
- ナレーター： Deanna Holum
- 再生時間： 3 時間 57 分
- 配信日： 2025/06/11
- 言語： 英語
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The Self-Healing Journal
- 30 Days to Inner Peace and Transformation
- 著者： Lorna Liddle
- ナレーター： Deanna Holum
- 再生時間： 4 時間 58 分
- 完全版
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The Self-Healing Journal is a beautifully curated 30-day journey designed to help you release emotional blocks, reconnect with your body, and create lasting inner peace—one sacred second at a time.
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The Self-Healing Journal
- 30 Days to Inner Peace and Transformation
- ナレーター： Deanna Holum
- 再生時間： 4 時間 58 分
- 配信日： 2025/05/23
- 言語： 英語
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