検索キーワード： ナレーター "Alok" すべてのカテゴリー

Video games and managing screen time are a modern parenting problem with no blueprint and a rapidly changing landscape. Harvard-trained psychiatrist and former gaming addict, Dr Alok Kanojia – Dr K to his millions of followers – offers a proven, tested plan to help parents define, set and reinforce healthy boundaries around screens and video games. From communication strategies and advice on dealing with behavioural issues to the neurological reasons behind why tech is so addictive, How to Raise a Healthy Gamer is essential for parents of children of all ages.

It’s hard to have ADHD in a world not built for our brains. It can leave us feeling discouraged, like we’re always getting in our own way. Like we can never quite have the life we want. But the reality is that we can influence how our brains work, and we have unique strengths. We just need the right tools. In 30 Days to Thrive with ADHD, Dr. K brings us those tools. As a Harvard-trained psychiatrist who also spent time training to be a monk, he draws on both modern neuroscience and ancient wisdom to help you understand and harness your ADHD brain.

What happened when a woodcutter let a hungry tiger out of the cage? What lesson did the humble boatman have for a scholar? What does a cap seller do when monkeys steal all his caps? To find out, download this fun collection of nine folktales.

Parineeta is a love story of Shekhar and Lalita, set in early twentieth-century Bengal. Lalita is in her late teens an

Pocket Change Collective is a series of small books with big ideas from today's leading activists and artists. In this installment, Beyond the Gender Binary, Alok Vaid-Menon challenges the world to see gender not in black and white, but in full color. Taking from their own experiences as a gender-nonconforming artist, they show us that gender is a malleable and creative form of expression. The only limit is your imagination.

Whether your goal is to prepare your child for a healthy relationship to technology or to curb unhealthy amounts of time spent gaming, How to Raise a Healthy Gamer will help you better understand, communicate with, and—ultimately—empower your gaming enthusiast to live their best life.

As children we missed learning essential life lessons and skills to anchor within. This was pivotal in building confidence, inner strength, peace of mind, balance and resilience. Without strengthening these attributes, we easily struggled in life, got stressed and remained unequipped to handle our minds and emotions. As kids, we were never encouraged to enjoy solitude, explore our individuality or feel whole without external validation. Hence the constant chase for outer acceptance and approval.

आजोबा एका special पार्टीसाठी या चौघांनाही आमंत्रण देतात. मैत्री म्हणजे नक्की काय याचं चोख उदाहरण ते या चौघांना नकळतपणे देतात. आपल्यामधल्या नात्यांचा गुंता काही नवीन आणि जगावेगळा नाहीये हे एका वेगळ्याच पद्धतीने अबीर, कार्तिक, मधुरा आणि काव्याला कळतं.

अबीर आणि कृतिका date वर जातात. इकडे कार्तिकला काव्या आवडू लागली आहे हे तो मधुराला सांगतो. मधुरा वैतागून आपलं secret सुद्धा कार्तिक ला सांगून टाकते. आपल्याला 'कृतिका कोण?' हे का माहीत नाही, यावरून काव्या चिडून बसते. अबीर कुणालाही काहीही कल्पना न देता कृतिकाला या चौघांच्या WhatsApp Group मध्ये add करतो. सगळे चिडतात.

कार्तिकला काव्या आवडू लागल्यामुळे तो तिच्या आजूबाजूला थोडा विचित्र वागू लागतो. कॅफेमध्ये कृतिकाची सगळ्यांशी एका special पद्धतीने ओळख होते. सगळ्यांना ती आवडते. अबीरच्या आईच्या म्हणण्यानुसार सगळे जण कोकणात trip साठी जायला निघतात.

काव्या सगळ्यांची शाळा घेते. रस्त्यात त्यांचं मोठं भांडण होतं. पुण्याला आल्यावर अबीरला एका IT company मध्ये job लागतो. कृतिका आणि त्याचं नातं घडलेल्या प्रकरणामुळे एका वेगळ्याच टप्प्यावर येऊन पोहोचतं. आजी आजोबा पुण्याला अबीरच्या घरी येऊन पोहोचतात.

घरच्यांच्या हट्टापायी जबरदस्ती सिनेमामध्ये काम करावं लागत असलेल्या मधुराला काय करावं हा मोठा प्रश्न पडतो. अबीर नव्यानेच ओळख झालेल्या कृतिका नावाच्या मुलीविषयी मधुराशी बोलायला येतो. तेव्हा तिच्या डोक्यात अबीरविषयी वेगळीच चक्रं फिरू लागतात.

कार्तिकला काव्या आवडते हे अबीरला कळतं. कोकणात घडलेल्या प्रकारानंतर आजोबांनी सोपवलेल्या कामानिमित्त चौघेही पहिल्यांदाच समोरा समोर येतात. गोष्टी पूर्वीसारख्या राहिलेल्या नसतात; पण सगळं आधीसारखं व्हावं यासाठी कार्तिक मनापासून प्रयत्न करत असतो.

सगळे एकत्र सिनेमा बघायला गेल्यावर घडलेल्या एका प्रसंगामुळे, एकमेकांचे relationship problems एकमेकांना कळतात. आयुष्यातले problems कितीही embarrassing असले तरी आपण मित्र म्हणून ते एकमेकांशी बोलायला हवे आहेत या अबीरच्या म्हणण्याला सगळेजण सहमती दर्शवतात.

अबीर आजोबांसोबत जुन्या आठवणी ताज्या करण्यात रमतो. सगळे समुद्रावर फिरायला जातात. जेवण झाल्यानंतर अबीर आणि कृतिका फिरायला म्हणून बाहेर जातात पण इकडे मधुराचा तिळपापड होत असतो. या सगळ्या गडबडीत मधुराकडून एक मोठी चूक होऊन बसते, ज्यामुळे खूप मोठा problem होऊन बसतो. कार्तिक काव्यासमोर तिच्याविषयीच काहीतरी चुकून बरळून जातो पण तिच्या ते फारसं लक्षात येत नाही.

घडलेला प्रकार अबीर कार्तिकला सांगतो आणि त्यालाही काय करावं समजत नाही. अबीर मधुराला घडलेल्या प्रकाराबद्दल जाब विचारतो. मधुरा आपल्या मनातलं त्याला सांगून टाकते. या सगळ्यात अबीर आणि कृतिकाच्या नात्याला हलकासा तडा जातो. सगळे पुन्हा पुण्याला याला निघतात; पण काव्या न मिळालेल्या उत्तरांमुळे वाटेत सगळ्या गोष्टींचा तमाशा घालून बसते.

When we don’t process the pain, where does it go? What is the purpose of being alive when there’s so much suffering? What does it mean to live and die with dignity in a world utterly opposed to it? Your Wound/My Garden is a collection of poetry written during Covid-19 lockdown.

What feminine part of yourself did you have to destroy in order to survive in this world? At what point does femininity become synonymous with apology? Who hurt the people who hurt you? Let's figure it out. Femme in Public (2017) is the debut poetry collection by transfeminine writer Alok Vaid-Menon including work from 2014-2017. It is a meditation on anti-trans harassment, a ceremony for loss and grief, and an imagining of what could be if we weren’t taught to fear the very things that have the potential to set us free.