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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
- 著者： Vincent Viet
- ナレーター： Nicolas Djermag
- 再生時間： 3 時間 40 分
- 完全版
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Le running est un sport universel, formidable prétexte au partage, à l'échange et à la découverte... Nul besoin de beaucoup d'arguments pour vous convaincre de ses bienfaits sur le corps et l'esprit ! Mais encore faut-il que ce sport soit pratiqué dans de bonnes conditions et que certaines règles soient respectées. C'est la mission que je me suis fixé. Grâce à mon expérience croisée de coureur à pied de haut niveau et de coach sportif, j'ai mis au point des plans d'entraînement pour aider les coureurs débutants à se lancer en douceur et, surtout, à garder le cap.
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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
- ナレーター： Nicolas Djermag
- 再生時間： 3 時間 40 分
- 配信日： 2018/06/14
- 言語： フランス語
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