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You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program
- 著者： Vidyamala Burch, Danny Penman, Mark Williams - introduction
- ナレーター： Vidyamala Burch, Mark Williams
- 再生時間： 6 時間 52 分
- 完全版
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ストーリー0
Pain, suffering, and stress can be intolerable, but it doesn't have to be this way. You Are Not Your Pain reveals a simple set of mindfulness-based practices that you can incorporate into your daily life to relieve chronic pain and the suffering and stress of illness. Clinical trials show that...
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You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program
- ナレーター： Vidyamala Burch, Mark Williams
- 再生時間： 6 時間 52 分
- 配信日： 2015/01/06
- 言語： 英語
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Schmerzfrei durch Achtsamkeit
- Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
- 著者： Danny Penman, Vidyamala Burch
- ナレーター： Gabi Gerlach, Carsten Fabian
- 再生時間： 3 時間 29 分
- 簡易版
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Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung - aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen. Denn Meditationen wirken ebenso effektiv wie Schmerzmittel, fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers und reduzieren Unruhe, Depressionen und Schlaflosigkeit.
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Schmerzfrei durch Achtsamkeit
- Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
- ナレーター： Gabi Gerlach, Carsten Fabian
- 再生時間： 3 時間 29 分
- 配信日： 2015/09/01
- 言語： ドイツ語
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The Mindfulness and Meditation Summit: Volume 2
- Inspiring Talks with Worldwide Leaders in the Field of Mindfulness and Meditation
- 著者： Shinzen Young, Michael Gervais PhD, Daniel Goleman PhD, 、その他
- ナレーター： Shinzen Young, Michael Gervais PhD, Daniel Goleman PhD, 、その他
- 再生時間： 5 時間 31 分
- オリジナル版
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Five acclaimed teachers and visionaries show us how mindfulness practice can boost our performance and creativity.
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The Mindfulness and Meditation Summit: Volume 2
- Inspiring Talks with Worldwide Leaders in the Field of Mindfulness and Meditation
- ナレーター： Shinzen Young, Michael Gervais PhD, Daniel Goleman PhD, Vidyamala Burch, Alanis Morissette
- シリーズ： The Mindfulness and Meditation Summit
- 再生時間： 5 時間 31 分
- 配信日： 2019/03/22
- 言語： 英語
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