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Bienvenido al Podcast de The Hybrid Protocol un espacio donde la ciencia, la experiencia y la esperanza se unen para ayudarte a revertir el envejecimiento, eliminar grasa rebelde y recuperar tu metabolismo después de los 40. Conducido por Gerardo, guía de transformación que ha vivido esta experiencia en carne propia, este podcast combina investigación de punta con estrategias reales: ayuno, rejuvenecimiento inmunológico, ciclos de proteína, realimentación basada en plantas y reparación celular profunda. Cada episodio se basa en estudios de los expertos más reconocidos en longevidad y ...

Tired of health advice that contradicts itself? This podcast blends plant-based nutrition, strategic fasting, and cutting-edge science to help adults 40+ prevent disease, lose fat, and reclaim their bodies. Backed by research from leading experts like Dr. Valter Longo, Jason Fung, Alan Goldhamer, and Dr. David Sinclair, each episode breaks down complex concepts into clear, actionable steps. If you’re ready to reset your health at the cellular level, this is your roadmap.