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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- 著者： Mark Stephens, Sally Kempton - introduction
- ナレーター： Mark Stephens
- 再生時間： 8 時間 41 分
- 完全版
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Fight insomnia with simple yoga poses, meditations, and breathwork that will help you sleep better, longer—from a master yoga trainer and the author of Yoga Sequencing and Teaching Yoga. Although modern science has unraveled some of the mysteries of our sleeping, dreaming, and waking states...
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- ナレーター： Mark Stephens
- 再生時間： 8 時間 41 分
- 配信日： 2024/08/06
- 言語： 英語
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