検索キーワード： 著者 "Rhiannon Cooper" すべてのカテゴリー
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the not so typical fitness podcast
- 著者： Rhiannon Cooper
- オリジナル版
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Welcome to not so typical fitness, the podcast that breaks down barriers in health and fitness for neurodivergent minds. Hosted by Rhiannon Cooper; a qualified AuDHD (autistic ADHD) personal trainer, advocate, and lifelong misfit in the fitness industry, this solo podcast dives deep into the realities of navigating fitness as a late diagnosed autistic and ADHD woman.From personal struggles to industry insights, Rhiannon shares her journey of weight loss, gym anxiety, and making fitness work for you, not against you. No toxic hustle culture, no shame; just honest conversations, practical advice...
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