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✨Meditationen für einen entspannten Alltag und erholsamen Schlaf ✨ Mein Name ist Ramona Eckardt, Spiritual Life & Business Coach und meine Leidenschaft sind geführte Meditationen. Ich möchte hier auf dem Kanal für dich einen Ort des Friedens und Ruhe schaffen. Einen Ort, den du jederzeit besuchen kannst, wenn du eine Pause aus dem stressigen Alltag und Balsam für die Seele brauchst. Ich unterstütze dich darin deinen Ballast, deine Ängste und Sorgen liebevoll hinter dir zulassen und zu gleich schenke ich dir Kraft und Energie für deinen Alltag. Du hast es verdient, dir ein schönes,...

„Family Power – gesund und fit“ – Dein Podcast für Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Ausgleich für die ganze Familie. Hier bekommst du hilfreiche Informationen über gesunde Ernährung, Kinderernährung, Sport und Bewegung im Alltag und auch über Achtsamkeit und Entspannung. Dich erwarten hilfreiche Tipps zu Clean Eating, der Darmgesundheit, Einfluss von Zucker und industriellen Lebensmitteln auf deine Gesundheit und die deiner Kinder. Als Mama (oder Papa) erfährst du wie du eine gesunde Ernährung in deinen Familienalltag integrierst, dich während der Schwangerschaft und dem ...