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Balsam für die Seele - geführte Meditationen

Balsam für die Seele - geführte Meditationen

著者： Ramona Eckardt - Meditation und Coaching
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概要

 ✨Meditationen für einen entspannten Alltag und erholsamen Schlaf ✨ Ich bin Ramona, Mentorin für innere Ruhe, Mut & Neubeginn und glückliche Mama von drei Kindern. Ich habe viele Jahre im Gesundheitswesen gearbeitet und begleite heute Frauen, die merken: So kann es nicht weitergehen. Frauen, die im Alltag stark sind, funktionieren und für alle da sind, aber sich dabei oft selbst verlieren. Frauen, deren Kopf nicht aufhört zu denken. Die etwas in ihrem Leben verändern möchten, auch wenn sie noch nicht wissen wie oder Ängste vor dem nächsten Schritt haben.Ramona Eckardt - Meditation und Coaching 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Fokussiert und klar in den Morgen starten

    Fokussiert und klar in den Morgen starten
    2026/02/08

    Diese Morgenmeditation mit Affirmationen unterstützt dich dabei, deinen Fokus zu finden und den Tag bewusst zu beginnen. Sanfte Worte laden dich ein, Klarheit zu spüren und deine Aufmerksamkeit auf das zu richten, was heute wirklich wichtig ist. Die Affirmationen stärken Präsenz, innere Ruhe und mentale Klarheit. Diese Meditation schenkt dir einen ruhigen, wachen Start in den Tag und begleitet dich dabei, gesammelt und zentriert in deinen Morgen zu gehen. ✨🩵

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    Hintergrundmusik: Meditation & Relax Dana Music from Pixabay


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    Disclaimer ❕Meine Meditationen sind eine Unterstützung zur Selbsthilfe, Verbesserung des Wohlbefindens und ein Angebot deine Denkweise positiv zu verändern. Die Meditationen sind kein Ersatz für therapeutische oder psychologische Hilfe. Solltest du körperliche oderpsychische Symptome haben, suche bitte professionelle Hilfe auf. Die Nutzung liegt in deiner eigenen Verantwortung.

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  • In Selbstliebe einschlafen

    In Selbstliebe einschlafen
    2026/02/06

    Diese Einschlafmeditation mit 50 Affirmationen begleitet dich in eine Nacht voller Selbstliebe und Annahme. Während du zur Ruhe kommst, darf dein Unterbewusstsein von liebevollen Worten genährt werden. Die Affirmationen erinnern dich daran, dass du wertvoll bist, genau so wie du bist. Du musst nichts verändern und nichts erreichen. Diese Meditation schenkt dir Geborgenheit, stärkt dein Selbstwertgefühl und hilft dir, friedlich und gehalten einzuschlafen. ✨🩵

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    Hintergrundmusik: Meditation Peace Love Healing 432HZ Music by Denis Pavlov from Pixabay Music und Soothing Meditation Music by Dana Music from Pixabay

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    32 分
  • Herzverbindung am Morgen - Meditation

    Herzverbindung am Morgen - Meditation
    2026/02/04

    Diese Morgenmeditation mit Affirmationen unterstützt dich dabei, dich mit deinem Herzen zu verbinden und den Tag bewusst zu beginnen. Sanfte Worte laden dich ein, aus dem Fühlen heraus zu leben und Nähe zu dir selbst zuzulassen. Die Affirmationen stärken Vertrauen, Selbstliebe und innere Ruhe. Diese Meditation schenkt dir einen sanften Start in den Tag und begleitet dich dabei, offen, verbunden und präsent in deinen Morgen zu gehen. ✨🩵

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