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Delay the Binge Podcast | The Moment Before the Reaction
- 著者： Pam Dwyer
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Because we all have patterns we run to when life gets hard.Delay the Binge™ Podcast is about the pause before the reaction.If you've ever found yourself emotionally eating, overworking, people-pleasing, overthinking, overspending, scrolling, shutting down, or repeating patterns you wish you could change, you're not alone.Hosted by speaker, author, and storyteller Pam Dwyer, Delay the Binge™ explores the hidden patterns that shape our choices, relationships, habits, and lives.Through conversations with experts in psychology, neuroscience, resilience, behavior change, nervous system ...
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