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Menopause Muscle & Metabolism
- 著者： Menopause Muscle & Metabolism
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The menopause conversation nobody's having: your muscles, your metabolism, and how to rebuild what your hormones used to manage. "I haven't changed anything, so why has my body?" If you've ever said that, pull up a chair. This podcast is for you. Most menopause advice stops at hormones. But oestrogen was doing so much more than running your periods. It was helping your muscles handle blood sugar, deciding where your body stores fat and helping your brain know when you'd had enough to eat. When it steps back, those systems need a different kind of support. Nobody tells us that. Each week, Dr. ...
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