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Destination Marathon
- 著者： Matthieu HISLEUR
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🎙️ Bienvenue dans Destination Marathon, le podcast des hommes actifs qui veulent courir un marathon sans sacrifier leur vie. 🏃♂️ Ici, on parle de tout ce qu’il faut pour réussir ton marathon avec un agenda chargé, un travail prenant, des responsabilités… et un corps qui doit tenir dans la durée. 🧭 Construire une préparation adaptée à ton rythme de vie 🧭 Progresser sans t’épuiser 🧭 Gérer fatigue, récupération et énergie 🧭 Renforcer ton mental quand la motivation baisse 🧭 Trouver l’équilibre entre sport, travail et vie perso Chaque épisode te ...
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