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Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht mehr im Autopilotmodus durchs Leben wandeln, sondern den gegenwärtigen Augenblick erleben möchtest. Ich habe durch mein Projekt „Weekly Inspiration" so viele herzliche und motivierende Nachrichten aus der ganzen Welt bekommen und möchte gerne dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit mit dir teilen. Hier erscheinen zwar keine neuen Folgen mehr – doch ich bin weiterhin als Host aktiv: In meinem aktuellen Podcast „Selfcare4health" bekommst du regelmäßig Inspirationen für ein Leben mit mehr Freude, Achtsamkeit und gesunder Balance. Thich Nhat ...

Ich bin Caro Frauendorfer, selbstständige Apothekerin in Wien, Resilienztrainerin, Ernährungsberaterin, Studentin der Gesundheitspsychologie und selbst mitten im Abenteuer 50plus. Am liebsten spreche ich über Themen, die mich gerade selbst bewegen: Strategien der Resilienz, Achtsamkeit, positive Psychologie und neue wissenschaftliche Erkenntnisse für ein gesundes, langes Leben. Dazu kommen die ganz praktischen Fragen: Was hilft wirklich im Alltag? Wie bleiben Körper und Geist in Bewegung? Welche Rolle spielen Ernährung, mentale Stärke – und ein gutes Netzwerk? Aber auch die ernsten ...

Im CARE Podcast spreche ich über Resilienz, Achtsamkeit, positive Psychologie, mentale Gesundheit und neue wissenschaftliche Erkenntnisse für ein gesundes, langes und erfülltes Leben. Wie bleiben Körper und Geist in Bewegung? Was hilft wirklich im Alltag? Welche Rolle spielen Ernährung, mentale Stärke und gute Beziehungen? Auch persönliche Themen haben Platz: Verlust, Loslassen, Neuanfänge und der Mut zur Veränderung. Dazu gibt es Geschichten aus meiner Praxis, meinem Studium und meinem Leben – manchmal mit einem Augenzwinkern und meiner Hündin Lilly 🐾. Für alle, die das Leben ...