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Dopamine Fast 2.0: The Myth-Proof Method
- 48 Hours to Reset Reward Circuits and Beat Digital Addiction for Good
- 著者： Kenny Flink
- ナレーター： Charlotte Green
- 再生時間： 17 分
- 完全版
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Today, there is a never ending amount of distractions and excitement all around us. Everything is moving so fast and trying to get you to pay attention. But, what about your personal space? When do you have time for yourself to think, reflect, and just… enjoy yourself in that very present moment?
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Dopamine Fast 2.0: The Myth-Proof Method
- 48 Hours to Reset Reward Circuits and Beat Digital Addiction for Good
- ナレーター： Charlotte Green
- 再生時間： 17 分
- 配信日： 2025/08/27
- 言語： 英語
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Digital Minimalist in 24 Hours
- Slash Screen Time by 50 Percent Without Missing a Thing
- 著者： Kenny Flink
- ナレーター： Charlotte Green
- 再生時間： 20 分
- 完全版
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Overwhelmed by endless distractions? We’re more than ever glued to our phones… because it’s our work, our social life, and … apparently our identities. This is obviously not natural and definitely not healthy. However, it’s just getting more and more crazier as each year passes by because technology is only going to improve. So, what is the best thing you can do? We’re not saying to stop, but simply be more efficient and effective with how you use your time on the screen because … it’s scientifically proven that the right balance will give a happier life.
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Digital Minimalist in 24 Hours
- Slash Screen Time by 50 Percent Without Missing a Thing
- ナレーター： Charlotte Green
- 再生時間： 20 分
- 配信日： 2025/08/27
- 言語： 英語
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