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Surya Namaskara
- A Salutation to the Sun Within
- 著者： Kelly Mercer
- ナレーター： uncredited
- 再生時間： 49 分
- オリジナル版
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The practice of Surya Namaskara, or Sun Salutations, has been handed down for thousands of years by the enlightened sages of the Vedic yogic tradition. It is considered to be a complete sadana, or practice, unto itself, as it incorporates all the aspects of a wellrounded practice: asanas, balancing of pranic or vital energy through use of breath, also known as pranayama, and meditation.
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Surya Namaskara
- A Salutation to the Sun Within
- ナレーター： uncredited
- 再生時間： 49 分
- 配信日： 2007/08/20
- 言語： 英語
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