検索キーワード： 著者 "Jude Aris" すべてのカテゴリー
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Dialectical Behavioral Therapy
- Practical DBT Skills to Manage Emotions, Reduce Stress, Build Stronger Relationships, and Improve Mindfulness, Distress Tolerance, and Emotional Resilience
- 著者： Jude Aris
- ナレーター： Top Tier Press Studios
- 再生時間： 3 時間 21 分
- 完全版
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ストーリー0
TAKE CONTROL OF YOUR EMOTIONS BEFORE THEY TAKE CONTROL OF YOU When stress hits, do you shut down, lash out, or spiral into regret? If you’re trapped in emotional chaos, you’re not broken—and you’re not alone. This audiobook breaks down proven techniques to manage stress, anxiety, and...
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Dialectical Behavioral Therapy
- Practical DBT Skills to Manage Emotions, Reduce Stress, Build Stronger Relationships, and Improve Mindfulness, Distress Tolerance, and Emotional Resilience
- ナレーター： Top Tier Press Studios
- 再生時間： 3 時間 21 分
- 配信日： 2026/05/21
- 言語： 英語
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BPD + DBT Workbook
- Master Emotional Regulation, Improve Communication, Set Healthy Boundaries, and Reduce Conflict with Effective DBT Skills for Navigating Life with Borderline Personality Disorder
- 著者： Jude Aris
- ナレーター： Top Tier Press Studios
- 再生時間： 6 時間 27 分
- 完全版
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STRUGGLING TO CONTROL YOUR EMOTIONS, OVERWHELMED BY ANXIETY, OR STUCK IN SELF-DEFEATING PATTERNS? It’s time to take action—and this 2-in-1 audiobook is your roadmap to real, lasting change. Combining a complete guidebook with a hands-on workbook, this audiobook delivers expert Dialectical...
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BPD + DBT Workbook
- Master Emotional Regulation, Improve Communication, Set Healthy Boundaries, and Reduce Conflict with Effective DBT Skills for Navigating Life with Borderline Personality Disorder
- ナレーター： Top Tier Press Studios
- 再生時間： 6 時間 27 分
- 配信日： 2026/05/21
- 言語： 英語
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Borderline Personality Disorder
- How to Manage Intense Emotions with BPD, Improve Communication, Set Healthy Boundaries, and Reduce Conflict with Yourself and Others for Greater Balance and Well-Being
- 著者： Jude Aris
- ナレーター： Top Tier Press Studios
- 再生時間： 3 時間 5 分
- 完全版
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WHAT IF YOUR INTENSE EMOTIONS WERE THE KEY TO HEALING, NOT THE PROBLEM? Instead of fighting your sensitivity, this audiobook shows you how to turn emotional overwhelm into strength, clarity, and connection. With practical tools and compassionate guidance, you’ll discover how to harness the...
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Borderline Personality Disorder
- How to Manage Intense Emotions with BPD, Improve Communication, Set Healthy Boundaries, and Reduce Conflict with Yourself and Others for Greater Balance and Well-Being
- ナレーター： Top Tier Press Studios
- 再生時間： 3 時間 5 分
- 配信日： 2026/05/21
- 言語： 英語
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