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Messy Wellness
- 著者： Jolene - Nutritional Therapy Practitioner
- オリジナル版
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Ever fallen into the diet trap? You know the one—jumping from one “magic” plan to the next, only to end up hangry, exhausted, and side-eyeing a kale salad like it personally betrayed you? Yeah, same. Welcome to Messy Wellness, the podcast that flips the script on health and kicks perfectionism to the curb. I’m Jolene—nutritional therapy practitioner, wellness BFF, and proud survivor of yo-yo dieting, burnout, and the chaos of trying to “do it all right.” Here, we get real about nutrition that doesn’t suck the joy out of eating, lifestyle shifts that actually stick, and ...
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