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Depuis une quinzaine d'années, le stress est considéré comme un véritable trouble de la santé, avec des conséquences psychosociales réelles.

Le stress s'est emparé de votre vie ? Retrouvez la sérénité ! Voici une méthode de relaxation pour vous détendre.

Vous allez enfin tout savoir sur Britney Spears, la star aux 83 millions de disques vendus...

Sophrology is a body mind method to manage stress efficiently, sleep better and improve quality of life. Sophrology is a very popular method that has been used for over 40 years in Europe, in various places including sleep clinics, hospitals, schools, and much more. Sophrology is a structured method that enables you to reconnect with your inner resources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and wellbeing. To create long lasting positive changes in your life, you have to look within yourself.

American worker productivity is high and continues to rise. According to a cross-national study released earlier this year by the International Labor Organization, American workers are the most productive in the world. This very high productivity at work could have some consequences like sleep problems, stress and anxiety related disorders, phobias, depression symptoms, burnout, difficulties to lose or gain weight, migraines and recurring headaches, addictions, digestives problems, chronic fatigue, stress related skin problems, and physical pain. Its necessary to find solutions and prevent or solve those problems, and to learn how to relax at work.

This audio method enables you to reconnect with your inner ressources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and wellbeing. To create long lasting positive changes in your life, you have to look within yourself. You have the keys to feel better in your body, calmer, more confident, more positive and more grounded. Try to be stable in your own thoughts, do not let a bad moment take you on a negative road of thinking, because you can replace the negative and bad thoughts with ones that are positive, beautiful and smart. You just need to look at things and events from a different angle, and things will change.

Voiçi le récit des aventures de Marco Polo, ce personnage de légende, parti de Venise à 19 ans pour un long voyage périlleux de 24 années à la rencontre des peuples et pays d'Orient, d'Inde et d'Asie.

"Le serpent" est né le 6 avril 1944 à Saigon. Charles Sobhraj est un tueur en série français qui, dans les années 1970 aurait tué entre quinze et vingt personnes, essentiellement des touristes qui parcouraient l'Asie. Il doit son surnom de "Serpent" au fait qu'il a réussi à manipuler ses victimes, à échapper longtemps à la police, et à s'évader de plusieurs prisons. On le dit à la fois escroc, séducteur, détrousseur de touristes, roi de la cavale, expert en poisons et "meurtrier diabolique".

La nuit venue, Richard Ramirez, mieux connu sous le nom de Nightstalker, le prédateur nocturne, arpente les rues à la recherche de sang frais, massacrant au hasard de ses rencontres hommes et femmes jusque dans leurs propres maisons. Le tueur est totalement imprévisible. Ses crimes vont du simple cambriolage, au viol avec violence et au meurtre. Tandis qu'un État tout entier est sous le coup de la peur, un tueur en série hante la Californie, pénétrant dans les maisons de ses victimes la nuit pendant leur sommeil.

Inspirateur de nombreux films et livres, le Zodiaque, appelé aussi le tueur du Zodiaque est un tueur en série non identifié à qui sont attribués de façon certaine 5 meurtres, 2 tentatives de meurtre et un enlèvement commis dans le nord de la Californie en 1968 et 1969.

David Richard Berkowitz, aussi connu sous le surnom de "Fils de Sam", est un tueur en série américain qui a avoué le meurtre de six personnes et en a blessé plusieurs autres à New York dans les années 1970. Après avoir attaqué plusieurs personnes avec un couteau, il achète en 1976 un revolver Charter Arms Bulldog calibre 44 et tire au hasard et à bout portant sur des passants. Il continue pendant plus d'un an ses crimes, sans être inquiété par la police qui n'a aucune piste.

Les meurtres de femmes de Ciudad Juarez désignent une série d'assassinats commis depuis 1993 dans la ville frontière de Ciudad Juarez au nord du Mexique. Beaucoup de ces meurtres n'ont jamais été élucidés. Selon Amnesty International, plus de 1653 cadavres ont été trouvés jusqu'en juin 2008 et plus de 2000 femmes sont considérées comme disparues.

Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection "Relaxation guidée et musique" va vous aider à retrouver une certaine sérénité, un véritable bien être intérieur à l'écoute de nos exercices de relaxation et de nos musiques. Une voix paisible, une musique apaisante, et c'est tout un univers de quiétude intérieure qui s'ouvre en vous. L'objectif de nos différents titres est tout simplement de vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à vous endormir.

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Le monstre de Florence existe vraiment. C'est ainsi qu'on a appelé le ou les auteurs de doubles meurtres qui ont été perpétrés dans la région de la Toscane, en Italie, entre 1974 et 1985, semant l'effroi parmi la population. Chaque fois, un jeune couple est tué alors qu'il fait l'amour dans la nature. Au total, 16 personnes ont été assassinées. Chaque meurtre fait les grands titres de la presse nationale et internationale. Voici le récit des meurtres tels qu'ils ont réellement été constatés pendant ces 11 années d'horreur.

L'autohypnose est une pratique qui conduit à un état mental d'hyper vigilance et de relaxation dans lequel le sujet cesse de diriger volontairement le cours de ses pensées...

Albert Henri DeSalvo, "L'étrangleur de Boston", a été condamné le 18 janvier 1967 à la prison à vie pour agressions sexuelles et vols à main armée. Il a également été accusé, suite à ses propres aveux d'être "l'étrangleur de Boston", responsable du meurtre de 13 femmes entre 1962 et 1964. Il pénétrait dans l'appartement de femmes seules, les agressait sexuellement et les tuait par strangulation.
Voici son histoire.

Le manque de sommeil est l'une des principales causes de fatigue physique et mentale. Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité d'apprendre à méditer pour se ressourcer, et de savoir se relaxer, notamment le soir pour s'endormir. Nous vous proposons des exercices simples et des techniques accessibles à toutes et à tous, pour mieux dormir, à écouter chez soi ou en mobilité (train, métro, avion, etc.).

Wenn Miles & Niles eines können, dann ist es Streichespielen. Schon jeder für sich war ein Meister seines Fachs, aber jetzt, wo sie sich zusammengeschlossen haben, sind sie ein unschlagbares Trickser-Duo! Oder zumindest dachten sie das... Bis ihr Lieblingsopfer, Schulleiter Barry Barkin, aufgrund ihres Geniestreichs seines Amtes enthoben und durch seinen Furcht einflößenden Vater Bertrand Barkin ersetzt wird.

Marcel Petiot, dit le Docteur Petiot, né en janvier 1897 à Auxerre et guillotiné le 25 mai 1946 à Paris, était un médecin français qui fut accusé de meurtres après la découverte à son domicile parisien des restes de vingt-sept personnes, au lendemain de la Seconde Guerre mondiale.