検索キーワード: 著者 "Jessie Inchauspe" すべてのカテゴリー
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Glucose Goddess Method
- A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
- 著者: Jessie Inchauspe
- ナレーター: Jessie Inchaupse
- 再生時間: 3 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In her first book, the instant #1 internationally bestselling Glucose Revolution, Jessie Inchauspé offered a revolutionary framework for healing through science-backed nutrition hacks. Now, in The Glucose Goddess Method, she shares the “best practical guide for managing glucose to maximize health and longevity” (David Sinclair, PhD, New York Times bestselling author of Lifespan) with this four-week program to incorporating the principles of how to avoid glucose spikes into your everyday life.
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Glucose Goddess Method
- A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
- ナレーター: Jessie Inchaupse
- 再生時間: 3 時間
- 配信日: 2023/05/02
- 言語: 英語
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Glucose Revolution
- 著者: Jessie Inchauspé
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
I'm Jessie, your guide into the fascinating world of biochemistry. Welcome to Glucose Revolution, where we dive deep into the incredible science behind your body's inner workings. We explore the secrets of glucose and how it impacts everything from energy levels and cravings to mental clarity and long-term health. We'll uncover surprising truths about vinegar, coffee, and desserts, decode the mysteries of glucose spikes, and reveal life-changing hacks for better health. Join me on this journey to unlock the power of biochemistry and transform your relationship with food and your body.
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- 著者: Jessie Inchauspe
- ナレーター: Jessie Inchauspe
- 再生時間: 6 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Glucose, or blood sugar, is a tiny molecule in our body that has a huge impact on our health. It enters our bloodstream through the starchy or sweet foods we eat. Ninety percent of us suffer from too much glucose in our system—and most of us don’t know it. The symptoms? Cravings, fatigue, infertility, hormonal issues, acne, wrinkles. Drawing on cutting-edge science and her own pioneering research, biochemist Jessie Inchauspé offers ten simple, surprising hacks to help you balance your glucose levels and reverse your symptoms—without going on a diet or giving up the foods you love.
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- ナレーター: Jessie Inchauspe
- 再生時間: 6 時間 3 分
- 配信日: 2022/04/05
- 言語: 英語
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- 著者: Jessie Inchauspe
- ナレーター: Jessie Inchauspe
- 再生時間: 6 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dietary science is on the move. For decades, people were wrongly focused on reducing fat and calories, whereas we now know that the real trouble-makers are the foods that deregulate our blood sugar levels. In writing both clear and empathetic, biochemist Jessie Inchauspé explains why blood sugar spikes are so bad for us and how to flatten those spikes to transform our health.
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- ナレーター: Jessie Inchauspe
- 再生時間: 6 時間 2 分
- 配信日: 2022/03/31
- 言語: 英語
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A revolução da glicose [The Glucose Revolution]
- Equilibre os níveis de açúcar no sangue e mude sua vida [Balance Blood Sugar Levels and Change Your Life]
- 著者: Jessie Inchauspé, André Fontenelle
- ナレーター: Adriana Alencar
- 再生時間: 6 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Como principal fonte de energia, a glicose impacta de maneira surpreendente o nosso corpo. Se a concentração no sangue fica muito alta, ocorrem respostas das mais variadas: compulsões alimentares, espinhas, enxaqueca, névoa mental, oscilações de humor, ganho de peso, sonolência e infertilidade. E, com o passar do tempo, esse desequilíbrio pode contribuir para o desenvolvimento de doenças como diabetes tipo 2, síndrome do ovário policístico, câncer, demência e cardiopatias.
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A revolução da glicose [The Glucose Revolution]
- Equilibre os níveis de açúcar no sangue e mude sua vida [Balance Blood Sugar Levels and Change Your Life]
- ナレーター: Adriana Alencar
- 再生時間: 6 時間 15 分
- 配信日: 2024/06/17
- 言語: ポルトガル語
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Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- 著者: Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traducteur
- ナレーター: Camille Lamache
- 再生時間: 5 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.
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Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- ナレーター: Camille Lamache
- 再生時間: 5 時間 43 分
- 配信日: 2022/09/08
- 言語: フランス語
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The Glucose Goddess Method
- Your Four-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing. With 100+ Super Easy Recipes
- 著者: Jessie Inchauspé
- ナレーター: Jessie Inchauspé
- 再生時間: 3 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A four-week step-by-step plan to integrate simple, science-proven strategies for steadying your blood sugar into your everyday life. It comes complete with 100+ delicious recipes, an interactive workbook and lots of tips and advice from the Glucose Goddess community on how to stay on track. This Method has been used by thousands to regulate their glucose, and the results are astonishing. You will gain boundless energy, curb your cravings, clear your skin, slow your ageing process, reduce inflammation, rebalance your hormones, improve your mood and sleep better than you have ever done before.
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The Glucose Goddess Method
- Your Four-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing. With 100+ Super Easy Recipes
- ナレーター: Jessie Inchauspé
- 再生時間: 3 時間
- 配信日: 2023/04/25
- 言語: 英語
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- 著者: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- ナレーター: María Espinosa
- 再生時間: 6 時間 33 分
- 完全版
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ストーリー
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- ナレーター: María Espinosa
- 再生時間: 6 時間 33 分
- 配信日: 2022/10/31
- 言語: スペイン語
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La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- 著者: Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traductrice, Delphine Billaut - traductrice
- ナレーター: Camille Lamache
- 再生時間: 1 時間 50 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio est votre solution. Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé présentait le rôle crucial du glucose dans l'organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômes. Avec La Méthode Glucose Goddess, elle présente son programme de quatre semaines et en quatre étapes pour intégrer ces conseils facilement, ludiquement, et sans se priver.
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La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- ナレーター: Camille Lamache
- 再生時間: 1 時間 50 分
- 配信日: 2023/06/08
- 言語: フランス語
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Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- 著者: Jessie Inchauspé
- ナレーター: Nina-Carissima Schönrock
- 再生時間: 6 時間
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Besser leben und sich besser fühlen – das wünschen wir uns alle. Dennoch haben viele von uns Probleme mit Gewicht, Schlaf, Heißhunger, Stimmung, Energie und Haut. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass viele dieser Störungen durch starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels verursacht werden können.
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Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- ナレーター: Nina-Carissima Schönrock
- 再生時間: 6 時間
- 配信日: 2023/06/07
- 言語: ドイツ語
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La rivoluzione del glucosio
- Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali
- 著者: Jessie Inchauspé
- ナレーター: Alice Bertocchi
- 再生時間: 5 時間 32 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
REGOLARE LA CURVA DEL GLUCOSIO È L'AZIONE PIÙ EFFICACE CHE POSSIAMO FARE PER LA NOSTRA SALUTE. Quasi il 90% della popolazione soffre di un eccesso di glucosio nel sangue, e la maggior parte nemmeno lo sa. I sintomi? Attacchi di fame, stanchezza cronica, sbalzi di umore, problemi alla pelle, invecchiamento precoce, infertilità... e un aumento, nel tempo, del rischio di malattie infiammatorie come patologie cardiovascolari, cancro, Alzheimer e diabete.
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La rivoluzione del glucosio
- Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali
- ナレーター: Alice Bertocchi
- 再生時間: 5 時間 32 分
- 配信日: 2023/05/30
- 言語: イタリア語
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