検索キーワード： 著者 "Jenny Sjöberg" すべてのカテゴリー

I Bra Start med Avslappningspodden får du din dagliga dos av positivt tänkande, välmående och inspiration! I dessa avsnitt får du varje dag någon uppmuntrande, peppande och stärkande uppdrag i form av en affirmation, en övning, en uppmaning eller kanske en reflektionsfråga. Detta för att ge dig en upplyftande och inspirerande - Bra Start - på dagen! Välkommen!Veckans dagsteman är:MåndagspeppTacksamhetstisdagMindfulnessonsdagTorsdagsbalansFredagsfirandeLördagsglädjeSöndagsreflektionLyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. ...

Välkommen till YogaJenny Podden där jag, Jenny Sjöberg, delar tankar kring min egen yogapraktik, tips och trix som du kan använda i din yogapraktik, kunskap och yogans historia och filosofi och ett och annat du kanske inte visste om yoga. Nyfiken? Häng med mig in yogans värld för oss vanliga människor som vill må bra nu och på lång sikt! Håll dig uppdaterad och trevlig lyssning! Denna podd är en förlängning av YogaJenny Bloggen på www.yogajenny.seVarmt välkommen hit! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ibland behöver man bara någon som säger: det är ok att ta en paus.Avslappningspodden är för dig som lever i högt tempo och sällan hinner landa. Som kanske ligger vaken på nätterna, bär på stress eller utmattning eller bara känner att kroppen och huvudet sällan riktigt får vila. Jag heter Jenny Sjöberg och är yogalärare. Här får du landa, andas och må lite bättre - i din egen takt, hemma i soffan eller ute på en promenad 🤗.I varje avsnitt får du en liten övning att landa i. Det kan vara en guidad meditation, en andningsövning, lite poddyoga, en yoga nidra eller ...