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hardcoreselflove ist ein neuer Ansatz im Bereich mentaler Gesundheit. Das Besondere: Die Verbindung von Achtsamkeit mit Humor. Im Zentrum steht das SHINING, kurze geführte Sessions mit Körperübungen für mehr Leichtigkeit und weniger Selbstkritik, Stress, Overthinking und Leistungsdruck.

Andi & Annette begrüßen Euch ganz herzlich zur Regenbogenmaschine, der Schorleshow. Als Schorle-Botschafter teilen die beiden ihre Expertise auf diesem Gebiet, geben Insidertipps, erfinden neue Rezepturen und feiern in jeder Ausgabe den Schorle-Moment der Woche. Außerdem gibt es Aktuelles, nicht mehr ganz so Aktuelles, Abstruses und Nostalgisches. Mit viel Talk, Musik und dem Schlagergipfel-Tanzorchester. Und natürlich mit prickelnd erfrischender Weinschorle.