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14 habilidades clave para manejar tu estrés [14 Must-Have Skills for Managing Your Stress.]
- No vivas tu vida sin ellas
- 著者： Hani Spiro Fakhouri
- ナレーター： Jorge Lemus
- 再生時間： 1 時間 54 分
- 完全版
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Vivir en el mundo actual puede ser extremadamente estresante. La necesidad de estar constantemente conectados, de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo, de cumplir con las expectativas de otros y con las normas sociales, de competir arduamente en el lugar de trabajo, etc., pueden acumularse rápidamente y culminar en estrés. El estrés puede energizar, pero también puede matar. Si se deja sin control y sin gestionar, puede tener efectos desastrosos en el cuerpo y en la mente. Sin embargo, controlar y manejar el estrés no tiene por qué ser una tarea difícil.
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14 habilidades clave para manejar tu estrés [14 Must-Have Skills for Managing Your Stress.]
- No vivas tu vida sin ellas
- ナレーター： Jorge Lemus
- 再生時間： 1 時間 54 分
- 配信日： 2025/04/10
- 言語： スペイン語
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