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Eat to Beat Depression and Anxiety
- Nourish Your Way to Better Mental Health in Six Weeks
- 著者： Drew Ramsey
- ナレーター： Drew Ramsey
- 再生時間： 6 時間 27 分
- 完全版
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A revolutionary prescription for healing depression and anxiety and optimizing brain health through the foods we eat, including a six-week plan to help you get started eating for better mental health. Depression and anxiety disorders are rising, affecting more than 58 million people in the...
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Eat to Beat Depression and Anxiety
- Nourish Your Way to Better Mental Health in Six Weeks
- ナレーター： Drew Ramsey
- 再生時間： 6 時間 27 分
- 配信日： 2021/03/16
- 言語： 英語
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Healing the Modern Brain
- Nine Tenets to Build Mental Fitness and Revitalize Your Mind
- 著者： Drew Ramsey
- ナレーター： Drew Ramsey
- 再生時間： 7 時間 41 分
- 完全版
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In this essential guide, the groundbreaking author of Eat to Beat Depression and Anxiety and The Happiness Diet explores the ten tenets vital to cultivating Mental Fitness and provides direct, actionable techniques to improve brain function and emotional health. The human brain—the complex...
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Healing the Modern Brain
- Nine Tenets to Build Mental Fitness and Revitalize Your Mind
- ナレーター： Drew Ramsey
- 再生時間： 7 時間 41 分
- 配信日： 2025/03/25
- 言語： 英語
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