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Awakened Sleep
- An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
- 著者： Dr. Suhas Kshirsagar, Dr. Sheila Patel, Deepak Chopra - introduction
- ナレーター： Sneha Mathan
- 再生時間： 9 時間 14 分
- 完全版
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From internationally-celebrated Ayurvedic physician, Dr. Suhas Kshirsagar, and the Chief Medical Advisor for the Chopra Foundation, Dr. Sheila Patel, comes a personalized protocol to restore, repair, replenish, and reset your sleep and awaken your pure human potential, based in the ancient...
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Awakened Sleep
- An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
- ナレーター： Sneha Mathan
- 再生時間： 9 時間 14 分
- 配信日： 2025/10/30
- 言語： 英語
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- 著者： Dr. Suhas Kshirsagar
- ナレーター： Guilherme Maciel
- 再生時間： 9 時間 26 分
- 完全版
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総合評価0
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ストーリー0
Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar "recuperar o sono" no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde. Combinando a antiga sabedoria ayurvédica com as mais recentes pesquisas científicas na área da cronobiologia, Dr. Suhas Kshirsagar explica como sincronizar nossa programação diária com o ciclo natural de luz e, assim, fazer com que todo o sistema trabalhe com menos esforço.
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- ナレーター： Guilherme Maciel
- 再生時間： 9 時間 26 分
- 配信日： 2022/02/16
- 言語： ポルトガル語
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- 著者： Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword
- ナレーター： Sarah Kucera
- 再生時間： 7 時間 5 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less - to reconnect you with nature’s rhythms, and to unlock better health
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- ナレーター： Sarah Kucera
- 再生時間： 7 時間 5 分
- 配信日： 2019/04/16
- 言語： 英語
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