ベストセラー
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- 著者： Dr. Suhas Kshirsagar
- ナレーター： Guilherme Maciel
- 再生時間： 9 時間 26 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar "recuperar o sono" no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde....
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- ナレーター： Guilherme Maciel
- 再生時間： 9 時間 26 分
- 配信日： 2022/02/16
- 言語： ポルトガル語
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![『Tu ciclo vital [Your Life Cycle]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/51ABla0cxkL._SL500_.jpg)
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Tu ciclo vital [Your Life Cycle]
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior [Discover Your Ideal Circadian Rhythm to Heal from the Inside]
- 著者： Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton, Deepak Chopra - prologue
- ナレーター： Ignacio Casas
- 再生時間： 10 時間 17 分
- 完全版
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Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo....
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Tu ciclo vital [Your Life Cycle]
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior [Discover Your Ideal Circadian Rhythm to Heal from the Inside]
- ナレーター： Ignacio Casas
- 再生時間： 10 時間 17 分
- 配信日： 2019/06/27
- 言語： スペイン語
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