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How to Show Yourself Compassion: Get Rid of Barriers to Self-Care
- 著者： Dr. Nancia Leath
- ナレーター： Boris Leath, Nancia Leath
- 再生時間： 28 分
- 完全版
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Self-care is not indulgent. Self-care is real and needs to be done by anyone who experiences negative and positive forms of stress. There are many resources out there to help you with selecting self-care activities, but many of you need to overcome barriers for lack of motivation towards self-care. This book will help you overcome your barriers and take steps towards self-care.
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How to Show Yourself Compassion: Get Rid of Barriers to Self-Care
- ナレーター： Boris Leath, Nancia Leath
- 再生時間： 28 分
- 配信日： 2019/04/22
- 言語： 英語
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