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The Planted Yogi
- 著者： Dr. Ciara Martin
- オリジナル版
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Welcome to The Planted Yogi—your go-to podcast for hitting refresh on life when burnout hits hard and joy feels like a distant memory. Hosted by Dr. Ciara Martin—wellness coach, yoga instructor, and literal expert in toxins (she’s got a PhD in toxicology, after all)—this podcast is where science meets self-care with a side of humor. Each week, we dive into practical, no-nonsense strategies to help you recharge, reboot, and reclaim your inner badass. From mindfulness and movement to mastering your mental game, Dr. Martin dishes out real talk and real solutions to help you thrive. Plus, ...
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