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Der Reise-Podcast zum Mitmachen

KEIN MEHRWERT – der ehrliche Podcast über Bodybuilding, Disziplin und das echte Leben. Anna & Dominik reden über das, was Training, Alltag und Kopf wirklich verbindet.Kein Script, kein Filter, kein falsches Coaching-Gelaber.Nur ehrliche Gespräche über Fortschritt, Stillstand und diesen ständigen Versuch, stark zu wirken, obwohl man’s manchmal nicht ist. Hier geht’s um Ernährung, Training, mentale Stärke, Selbstkontrolle, Leistungsdruck und alles, was Bodybuilding im echten Leben bedeutet – jenseits von Bühne, Posing und Hype.Zwischen Satzpause und Selbstzweifel, zwischen ...

Natur vor unserer Haustür: In einer Kleinstadt erleben vier Kinder jede Menge Abenteuer rund um die Natur. Luca kommt im Garten einem tierischen Dieb auf die Schliche. Nesrin baut sich ein gemütliches Nest. Mara findet bei einem Ausflug ins Moor heraus, ob es dort wirklich Geister gibt. Und Emil lässt sich von einem unerwarteten Hagelschauer auf eine leckere Idee bringen. Jede der 15 Geschichten ist in sich abgeschlossen und bietet häppchenweise Sachwissen, eingebettet in eine charmante Geschichte.