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The Power of Real Optimism
- A Practical, Science Based Guide to Staying Resilient, Curious, and Open Even When Life Is Hard
- 著者： Deepika Chopra PhD
- 再生時間： 10 時間 30 分
- 完全版
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In The Power of Real Optimism, Dr. Deepika Chopra—known as The Optimism Doctor®—offers a radical definition: optimism as a science, a skill, and a psychological muscle we can strengthen. Drawing from over a decade immersed in the science of resilience, emotional well-being, and cognitive psychology—as well as her work with clients, innovative workshops, and hallmark practices (think: evidence-based visualization, narrative reframing, her signature “self-worth work,” and even color)—Dr. Chopra offers a toolkit for navigating the chaos, uncertainty, and nuance of being human.
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The Power of Real Optimism
- A Practical, Science Based Guide to Staying Resilient, Curious, and Open Even When Life Is Hard
- 再生時間： 10 時間 30 分
- 配信日： 2026/02/24
- 言語： 英語
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