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Rendimiento sobre Ruedas
- 著者： David Hijón Romero
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Bienvenido a Rendimiento sobre Ruedas, el espacio donde el ciclismo y la ciencia del entrenamiento se encuentran. Aquí descubrirás cómo entrenar de forma más inteligente, aprovechar al máximo cada pedalada y llevar tu rendimiento al siguiente nivel. En cada episodio hablaremos de temas clave como el uso de la potencia, planificación de entrenamientos, nutrición, recuperación, motivación y las últimas tendencias en rendimiento deportivo. Todo explicado de forma clara, práctica y aplicable para ciclistas de todos los niveles.
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