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101 Brain Hacks to Prevent and Even Reverse Dementia (Including Alzheimer's)
- Practical Science-Backed Strategies to Reduce Stress, Improve Memory and Cognitive Function, and Protect Your Brain
- 著者： Dr. Clint Steele
- ナレーター： Mark Bramhall
- 再生時間： 3 時間 39 分
- 完全版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
A practical guide that challenges common myths about dementia, Alzheimer’s, and other cognitive disorders and shares simple, science-informed strategies to reduce stress, improve memory, and support long-term brain health. As you age, you may start to notice small changes—forgetting names...
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101 Brain Hacks to Prevent and Even Reverse Dementia (Including Alzheimer's)
- Practical Science-Backed Strategies to Reduce Stress, Improve Memory and Cognitive Function, and Protect Your Brain
- ナレーター： Mark Bramhall
- 再生時間： 3 時間 39 分
- 配信日： 2026/10/27
- 言語： 英語
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101 Brain Hacks for Better Sleep
- Simple Science-Backed Ways to Fall Asleep Fast, Stop Waking Up at 3AM, and Sleep Through the Night Naturally
- 著者： Clint Steele
- 再生時間： 3 時間 21 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
101 quick and easy hacks to retrain your brain to overcome insomnia, stay asleep through the night, and get deeply restorative rest. You’re exhausted, but your brain won’t shut off. You climb into bed tired, only to spend the next hour staring at the ceiling. When you finally drift off, you...
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101 Brain Hacks for Better Sleep
- Simple Science-Backed Ways to Fall Asleep Fast, Stop Waking Up at 3AM, and Sleep Through the Night Naturally
- 再生時間： 3 時間 21 分
- 配信日： 2026/10/27
- 言語： 英語
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