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Centered: A Practical Field Guide for Adults Living with ADHD
- Proven Strategies to Stay Focused, Stop Spiraling, and Finally Feel in Control
- 著者： Christie Dunn
- ナレーター： Calvin Lowe
- 再生時間： 4 時間 48 分
- 完全版
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ストーリー0 out of 5 stars 0
Centered is your no-shame, no-fluff survival guide to getting through the day with clarity and confidence. Packed with practical strategies, compassionate insights, and real-world tools, this field guide helps you finally break the cycle of spiraling, shutdowns, and self-blame.
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Centered: A Practical Field Guide for Adults Living with ADHD
- Proven Strategies to Stay Focused, Stop Spiraling, and Finally Feel in Control
- ナレーター： Calvin Lowe
- 再生時間： 4 時間 48 分
- 配信日： 2025/07/17
- 言語： 英語
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