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The Talking Apron: Conversations about Nutrition, Habits, and Healthy Aging.
- 著者： Anne Bernardin
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The Talking Apron Conversations about Nutrition • Habits • Healthy Aging Healthy aging isn't about doing everything perfectly. It's about understanding what your body needs now and making small, practical choices that support the years ahead. Welcome to The Talking Apron, where nutrition educator and Certified Diabetes Prevention Coach Anne Bernardin turns health science into conversations you can use in everyday life. We'll talk about more than what's on your plate. Explore nutrition, blood sugar and diabetes prevention, strength, sleep, stress, brain health, movement, identity, and the ...
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