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呼吸法による瞑想：神経系を落ち着かせ、ストレスを手放し、心と体のつながりをつくり直す10ステップの実践ガイド
- 著者： 門田 静香
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 19 分
- 完全版
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絶え間ないストレスで過覚醒に陥った神経系を優しく鎮め、呼吸法による瞑想で心と体のつながりを根本から回復へと導きます。満員電車の通勤中や、不安で眠れない夜のベッドルームなど、心がざわつくあらゆる瞬間に...
デジタルボイスサンプル -
呼吸法による瞑想：神経系を落ち着かせ、ストレスを手放し、心と体のつながりをつくり直す10ステップの実践ガイド
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 19 分
- 配信日： 2026/10/02
- 言語： 日本語
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