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鏡照美の 「朝、窓を開けて」～観察者の心の調律ルーティン～
- 著者： 鏡照美（経営コンサルタント/B-BRAIN脳活用診断公認インストラクター/心の平和観察者）
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朝起きて一番最初にやること。 カーテンを開けて、窓を開けて、空気の入れ替えをする。 外の世界の新鮮な空気に触れ、脳と心が気持ちよく目覚めるこの瞬間。 そんな日々の何気ない朝のルーティンが、自分の心の状態を気づかせてくれます。 思考と心の空気を入れ替え、清々しい波動で一日をスタートするための、洗練された大人のモーニング・ルーティンです。 【パーソナリティ：鏡 照美（かがみ てるみ）】 経営コンサルタント / B-BRAIN...
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