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食✕マインドフルネス わたしの食事軸で心と体の土台をつくる
- 著者： 大西めぐみ/わたしの食事軸で心と体の土台をつくる管理栄養士
- オリジナル版
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あなたの“いただきます”は 生きる源 “今ここ”の心に寄り添い食事をすると 自然にカラダと暮らしが整う 整うと、生きる力が湧き出します。 「食事」と「マインドフルネス」を掛け合わせて あなたを愛し、自己肯定感を上げて毎日を最幸に 生きるヒントを、管理栄養士資格を持つ おおにしめぐみ（めぐみん）がお伝えします。 ------------------------------------- メルマガ https://www.reservestock.jp/subscribe/276643 メルマガでは「わたしの食事軸」を見...
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