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どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう?自分の心を理解し、うまく付き合うための20の心を整える方法 心を守るための考え方から、ストレスへの対処法まで。

🧬 サイエントークとは 🧬 夫婦で科学をエンタメっぽく語るポッドキャストです。 学校では教わらない科学の歴史や個性豊かな研究者のストーリーなど、科学の魅力を人生の記録と共に発信しています。 ↓ 🥼 パーソナリティ 🥼 レン：研究者で話し手。夫。企画・制作全般を担当。北海道大学で博士課程修了後、現在は企業の研究者。趣味は科学者の逸話収集と科学系ポッドキャスト制作。 エマ：自由な聞き手。妻。イラスト製作を担当。...

過度な効率化や終わりのない価格競争に疲弊する現代のビジネスシーンにおいて、マニュアルを超えた心温まる心配りこそが一生の顧客を育てる最強の武器となります。満員電車の通勤時や日々の業務に追われる中で聴け...

原因不明の疲労感や突然の気分の波から抜け出し、糖質と脂肪をスムーズに使い分ける「代謝の柔軟性」を高めることで、一日中途切れない活力あるエネルギーを手に入れませんか。過激な糖質制限や息の上がる激しいト...

日々のストレスから解放されたい通勤時間や穏やかな夜の静寂のなかで、音楽がもたらす癒やしと心身の健康への本当の効果を、サイエンスの視点から解き明かします。ただメロディに耳を傾けるだけでなく、私たちの脳...

考え事が止まらずに眠れない夜、意図的に起伏をなくした単調で穏やかな物語が、高ぶった思考を静かにクールダウンさせ、あなたを心地よい深い眠りへと導きます。ベッドの中で過去の後悔や明日の不安が頭を駆け巡る...

四六時中鳴り響くデジタルの通知音や終わりのない周囲からの要求から解放され、過覚醒に陥った神経系を根底から深く休ませるための心理学とウェルネスの処方箋をお届けします。スマートフォンの画面が光るたびに心...

身近な自然の謎を解き明かすSTEM教育の第一歩として、植物が太陽エネルギーから生命を紡ぎ出す魔法のような科学の仕組みを、子どもたちの知的好奇心を刺激しながら優しく解説します。通学の道すがらや、おやすみ前...

ノンバイナリーダイアリーへようこそ。 このポッドキャストは、東京に住むノンバイナリー（ジェンダーフルイド)レズビアンのエマが LGBTQIA＋なトピックや興味のあること(本/漫画/海外ドラマ/音楽/ART/海外旅行etc)など、日々考えたことをゆるくお話するキュレーションポッドキャストです。 月2回配信で2024年4月から気持ちだけパワーアップしてシーズン２を配信します。 Email:nonbinarydiariesemma@gmail.com

俳優 保坂エマと銀座の働き者 クドウフミアキ、劇団☆新感線の俳優であり小道具チーフのインディ高橋の3人でお送りするPodcast。 オトナになれない3人が、エンターテイメントな話題を取り上げて無邪気に楽しくおしゃべりするPodcastとなっております。 🎧Spotify🎧 https://open.spotify.com/show/2FniY0pjzF4INzYHuQHMUQ?si=VA10ryEPTdar0LcS1ixOVQ 🎧Apple Podcast🎧 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%82%A8%E3%83%9E%E3%81%A8%E3%82%AF%E3%83%89%E3%82%A6%E3%81%AE%E3%82%AA%E3%83%88%E3%83%8A%E3%81%AB%E3%...

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