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更年期も軽やかに♪「自分らしく」を叶える！えみチャンネル
- 著者： えみ（飲食店経営×ライフコーチ ）
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ライフコーチえみによる、更年期世代（40代50代）の女性、全力応援チャンネル！ こんなこと、ありませんか？ ◆疲れやすく、寝落ちする日が増えてきた ◆以前のように体が動かない、体がだるい ◆イライラすることが多く、気分の落ち込む日もある ◆人生このままでいいのかな、と不安になる時がある 40代50代の女性は、更年期の不調を感じながらも、キャリアの変化、思春期の子供との関係性、親の介護の必要性など、大きな責任と悩みを...
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