検索キーワード： 著者 "مارك بي ماتسون" すべてのカテゴリー
-
![『ثورة الصيام المتقطع [The Intermittent Fasting Revolution]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/31dUKvJI-pL._SL500_.jpg)
-
ثورة الصيام المتقطع [The Intermittent Fasting Revolution]
- 著者： مارك بي ماتسون
- ナレーター： عزيز علي
- 再生時間： 7 時間 57 分
- 完全版
-
総合評価0
-
ナレーション0
-
ストーリー0
يتناول معظمنا ثلاث وجبات في اليوم مع القليل من الوجبات الخفيفة؛ لأننا نعتقد أن هذه هي الطريقة الطبيعية والصحية لتناول الطعام، لكن هذا الكتاب يوضح لماذا ليس هذا هو حقيقة الأمر. لقد جُبل جسم الإنسان ومخه على العمل بكفاءة في البيئات التي لا يمكن الحصول على الطعام فيها إلا بشكل متقطع، فعندما ننظر إلى أنماط الأكل لأسلافنا البعيدين، يمكننا أن نرى أن نمط الأكل بالصيام المتقطع هو الطبيعي، وليس تناول ثلاث وجبات في اليوم.
プレビューの再生 -
ثورة الصيام المتقطع [The Intermittent Fasting Revolution]
- ナレーター： عزيز علي
- 再生時間： 7 時間 57 分
- 配信日： 2026/08/06
- 言語： アラビア語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
￥1,300 で購入、またはプレミアムプランの無料体験を始めて非会員価格の30％OFF で購入
-