検索キーワード： 著者 "ديبي ماركو" すべてのカテゴリー
-
![『أنت رائع [You Are Awesome]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/31Nifnm8VaL._SL500_.jpg)
-
أنت رائع [You Are Awesome]
- كيف تتخلص من التشكك الذاتي وتتبنى روعتك الداخلية
- 著者： ديبي ماركو
- ナレーター： ياسمين عبيد
- 再生時間： 1 時間 22 分
- 完全版
-
総合評価0 out of 5 stars 0
-
ナレーション0 out of 5 stars 0
-
ストーリー0 out of 5 stars 0
هل فكرت يومًا أن صفة الرائع" تخص أشخاصًا آخرين وليس أنت؟ وربما تتطلع إلى أشخاص مثل "ميشيل أوباما" أو "ديفيد أتينبورو"، وتعتقد أنه لا يمكنك أبدًا تحقيق كل ما وصلوا إليه!
-
أنت رائع [You Are Awesome]
- كيف تتخلص من التشكك الذاتي وتتبنى روعتك الداخلية
- ナレーター： ياسمين عبيد
- 再生時間： 1 時間 22 分
- 配信日： 2025/10/31
- 言語： アラビア語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
￥900 で予約注文、またはプレミアムプラン無料体験を始めて非会員価格の30％OFFで予約注文
-
-
![『القلق [Anxiety]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/31M429-U7rL._SL500_.jpg)
-
القلق [Anxiety]
- كيف تهدئ أفكارك وتصفي ذهنك
- 著者： ديبي ماركو
- ナレーター： سلمى حسن
- 再生時間： 1 時間 2 分
- 完全版
-
総合評価0 out of 5 stars 0
-
ナレーション0 out of 5 stars 0
-
ストーリー0 out of 5 stars 0
من السهل أن نتقبل أنماط تفكيرنا السلبية باعتبارها الحقيقة، ومع هذا لا يعني ذلك أن شيئًا سيئًا قد يحدث. وعلى سبيل المثال، إذا تعطلت الحافلة التي تستقلها في طريقك إلى العمل، فقد يساورك القلق بشأن ما سيحدث إذا تأخرت: ربما سيستدعيك رئيسك إلى مكتبه ليوبخك، أو قد يراقب تصرفاتك بعد ذلك. وحينما يسيطر القلق على مقاليد أمورك، يكون من السهل عليه أن يجعلك تشعر بصعوبة وضعك، ويجعلك تفترض دومًا الاحتمالات الأسوأ لكل موقف. فحاول أن تحطم أفكارك السلبية بسؤال نفسك: لماذا قد يحدث لي هذا الشيء المروع؟ وفكر في بديل أكثر إيجابية.
-
القلق [Anxiety]
- كيف تهدئ أفكارك وتصفي ذهنك
- ナレーター： سلمى حسن
- 再生時間： 1 時間 2 分
- 配信日： 2025/10/31
- 言語： アラビア語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
￥900 で予約注文、またはプレミアムプラン無料体験を始めて非会員価格の30％OFFで予約注文
-