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Sind wir mit uns selbst in liebevollem Kontakt, können wir uns anderen voller Hingabe und Respekt zuwenden. Thich Nhat Hanh zeigt uns in inspirierenden Texten und Kurzmeditationen, wie Beziehungen so zu einer Quelle des Glücks werden. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für ein Leben in mehr Frieden und Harmonie.

Ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln stärkt die Gesundheit und tut uns gut. Durch inspirierende Anregungen und Kurzmeditationen bringt Thich Nhat Hanh mehr Bewusstheit und Freude in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung bis hin zum Genießen. So bleiben Sie gesund und glücklich.

Viviamo alla continua ricerca della felicità, e nella corsa senza sosta per raggiungerla non ci accorgiamo delle straordinarie meraviglie di cui è già ricco il mondo attorno a noi. Ogni giorno, ogni ora, ogni istante la bellezza ci chiama, ma raramente ci poniamo in ascolto. Perché per avvertire la sua voce e poterle rispondere è necessaria una condizione divenuta rara: il silenzio.

Die Achtsamkeit der Liebe - klar und inspirierend für das tägliche Leben. Dem Anderen grundlegendes Wohlwollen entgegenbringen, Mitgefühl zeigen, Freude und Freiheit genießen - das sind aus buddhistischer Sicht die Elemente echter, tragfähiger Liebe. Thich Nhat Hanh zeigt, wie sie sich anhand von vier einfachen Aussagen ins tägliche Leben einbringen lassen und erinnert uns an das, was wesentlich ist, um liebevolle Beziehungen zu leben. Auch für Nicht-Buddhisten leicht verstehbar und anzuwenden.

Anleitung zur Kunst des guten Lebens. Thich Nhat Hanh führt in den innersten Kern dessen, was uns der Buddhismus an zeitlosen Wahrheiten uns heute zu sagen hat. Klar und inspirierend stellt er das Leben des Buddha vor, die Vier Edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad und zeigt: Glück finden wir nicht in äußeren Umständen, sondern wir können es täglich erfahren, in unserem Körper, unserem Geist und unserer Sprache. Eine Anleitung zur Kunst des guten Lebens und die Quintessenz lebenslanger Praxis eines großen spirituellen Meisters unserer Tage.

Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit. Umso wichtiger ist es, wie wir uns dabei fühlen. Die Praxis des achtsamen Tuns und Handelns kann entscheidend zu einem stress- und spannungsfreien (Arbeits-)Alltag beitragen. Jede gewöhnliche Tätigkeit kann so in achtsames Handeln verwandelt werden: das Aufwachen, Zähneputzen, Essen, Laufen, Autofahren oder Arbeiten. Immer mehr Leute haben immer weniger Zeit, doch das Bedürfnis nach Hilfe und Orientierung wächst.

Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst, Einsamkeit, Wut oder Trauer können unser inneres Wachstum bis heute blockieren. Thich Nhat Hanh zeigt in diesem Hörbuch, wie wichtig es ist, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen und es zu heilen. Immer mehr Leute haben immer weniger Zeit, doch das Bedürfnis nach Hilfe und Orientierung wächst. Die Reihe Argon Essentials richtet sich an genau diese Hörer.

Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise«, sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Gewohnheiten hinterfragen: Was tut uns wirklich gut? Was macht uns zufrieden? Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen uns dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und offen zu werden für das Wunder des Lebens.

Der Frieden in der Welt beginnt in jedem Einzelnen von uns. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen für Körper und Geist helfen dabei im Umgang mit schwierigen Emotionen wie Wut, Ärger, Eifersucht oder Verzweiflung. Mit etwas Übung wird liebevolles Sprechen und mitfühlendes Zuhören möglich - auch in scheinbar ausweglosen Situationen.

Thich Nhat Hanh, der weltberühmte buddhistische Meister liefert einen zukunftsweisenden Beitrag, um eine gemeinsame und globale Ethik zu schaffen. Sie basiert darauf, dass jeder Mensch unabhängig von seinem Glauben, der Kultur oder politischen Einstellung Gutes tun und richtig handeln kann. Achtsamkeit, Mitgefühl und respektvoller Umgang sind die Basis für ein besseres Miteinander und einen bereichernden Austausch. So kann jeder Einzelne zu einer harmonischeren Welt beitragen.

"Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise", sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Gewohnheiten hinterfragen: Was tut uns wirklich gut? Was macht uns zufrieden? Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen uns dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und offen zu werden für das Wunder des Lebens.

Plongez au cœur de la pensée zen et intégrez la sagesse orientale avec 100 citations des plus grands auteurs et courants de pensée. Proverbes et koans, grands enseignements de Bouddha, Taisen Deshimaru, Shunryu Suzuki, Lin Tsi, Thich Nhat Hanh et bien d'autres accompagnent dans la quête de sens et dans la réalisation de soi. D'une citation peut venir l'éveil, chacune d'entre elles touche et déclenche une réflexion transformatrice.

Beginning firmly with teachers and all those working with students, including administrators and counselors, the Plum Village approach stresses that educators must first establish their own mindfulness practice since everything they do in the classroom will be based on that foundation. The book includes easy-to-follow, step-by-step techniques perfected by educators to teach themselves and to apply to their work with students and colleagues, along with inspirational stories of the ways in which teachers have made mindfulness practice alive and relevant for themselves and their students.

These 2013 recordings by Thich Nhat Hanh are from Magnolia Grove Monastery in Batesville, Mississippi during a 6-day retreat in 2013 with the theme Healing Ourselves, Healing the World. The program has been digitally remastered and has 12 hours of wonderful material.

Bring the music of mindfulness into your life with this beautiful companion audiobook that shares the songs of Plum Village, Thich Nhat Hanh's Zen Buddhist community in southwest France.

Many of us don't know how to handle strong emotions and our distorted perceptions can make us feel angry or filled with despair. Here, 'the father of mindfulness' teaches us to look deeply at the root of our anger. To see clearly, we must calm down. He shows us how, when insight is born, we will be free. How to Fight is a guide to life by one of the best known Zen masters in the world, who was nominated for the Nobel Peace Prize.

How to Eat is part of a charming series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practice. How to Eat explains what it means to eat as a meditative practice and that the results of mindful eating are both global and personal. Eating a meal can help develop compassion and understanding, reminding practitioners that there are things they can do to help nourish people who are hungry and lonely. It can however also encourages moderation and will aid readers to achieve an optimum health and body weight.

Thich Nhat Hanh illuminates the path to peace through practices of gratitude and daily affirmations, including a "peace treaty" and the "diet for a mindful society". Practical and highly accessible, Touching Peace: Practising the Art of Mindful Living is an essential guide for mindful living in today’s world.

In his first ever book on intimacy and healthy sexuality, Zen master Thich Nhat Hanh teaches us how to love our partners and nurture our relationships and how to walk the path of love past anger and disappointments while practising gratitude and appreciation. Written in a lucid style and filled with simple mindfulness exercises, Fidelity: How to Create a Loving Relationship That Lasts is a manual to finding enduring and healthy intimacy in our relationships.

The secret to happiness is to acknowledge and transform suffering, not to run away from it. Here, Thich Nhat Hanh offers practices and inspiration transforming suffering and finding true joy. Thich Nhat Hanh acknowledges that because suffering can feel so bad, we try to run away from it or cover it up by consuming. We find something to eat or turn on the television. But unless we’re able to face our suffering, we can’t be present and available to life, and happiness will continue to elude us.