『Einfach sitzen』のカバーアート

Einfach sitzen

Basics der Achtsamkeit

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Einfach sitzen

著者： Thich Nhat Hanh
ナレーター： Herbert Schäfer
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このコンテンツについて

 Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags im Sitzen. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. "Einfach sitzen" ist eine Einführung in die Meditation für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten.©2015 / 2016 Unified Buddhist Church, Inc. / O. W. Barth Verlag. Übersetzung von Ursula Richard (P)2016 Argon Verlag GmbH, Berlin スピリチュアリティ 仏教 儀式・礼拝 瞑想

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